毎日毎日、一歳になる子供にイライラしてしまう自分が嫌で、その度にいろんな本を読んだり、サイトを見たりするけど…。
結局は
「ありのままの自分を受け入れよう」
とか
「自己肯定感を高めよう」
とか
「自分を許してあげよう」
とか書いてあって。
結局、自分の偏見が悪いんだ…って思って泣いて終わっちゃう。
なんの進展もなくて、消えちゃいたい、逃げちゃいたい、って思うけど。
そんな勇気もない。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
名前のない小瓶
小瓶主です。お返事のお礼をどのようにしたら良いかわからないので、コチラに書きます。
冬さん。ご返信ありがとうございます。
辛い気持ちを吐き出してもいいと思えること
私はまずはそこからのようです。
冬
自分を愛するって、自分の偏見が悪いとか、何の進展もないとか、消えちゃいたいとか、逃げちゃいたいって、自分は思ってるんだなあって自分を眺めることだよ。そこにそんな自分はいけないって、ジャッジしないことだよ。
自分の辛さを第三者みたいに眺めて、少し距離を取ることだよ。
溺れてる主さんがこれをやろうとしても、自分で自分の髪の毛を引っ張ってそこから出ようとしてるみたいなことだから、溺れはするし、どうしていいかわからないんだと思う。
批判したり提案しない誰かに、いなければ専門家さんに聞いてもらうのが一番いいと思う。
いっぱいいっぱいの悩みや辛さをまず吐き出す、吐き出してもいいと思えることが、自分を愛する一歩ではないでしょうか。
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