もともと、この性格で生きていたくないなあと思っていました。
よくわからないけど体調不良が重なって、不安でしょうがなくて、「避妊はしていたけどもしかして妊娠してしまったのだろうか」と疑問を抱くようになりました。
こんな人間が子供を育てるなんて子供がかわいそうだし、自分のなかに違う生き物がいると考えるだけで怖いです。
最近は自分でコントロールできないものが怖くて、電車や時間や体調や死が怖いです。
いろんなものが怖くて、動けなくなって、でも動かないといろんなものに置いていかれる気がして、焦るけど何も気力がわかないです。
とにかく不安で、でも死ぬのも痛いだろうから嫌で、何もかもめんどうくさくて、どうしようと考えては答えがでないままスマホを眺めています。
助けてください。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
不安な時、無性に携帯いじりたくなりますよね。
不安症はですね…
ひたすら考えてしまうから不安になります。
不安を取り除くには不安の原因を取り除かなきゃなりません。
しかし不安を取り除くことを考えると不安になりますでしょう？
楽観的に生きる他ないのです。
マイナスはプラスにもなり得ます。
意識で。
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