仕事がうまくいきません
空回りぼかりしてしまいます
先を読んで行動しても迷惑かけてしまい
プレッシャーと圧迫感で押しつぶされてしまい寝坊することや、寝れなくなったり、吐き気で気持ち悪くなってしまいます。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
平常心で取り組めるよう
まずはメンタルトレーニングは
いかがでしょうか
落ち着いて取り組めば
大抵の仕事はうまくいきますよ
会社もあなたを認めて採用したのですから
実力は伴っているはず
あとは出し方を覚えるだけ
リラックスしてね
ななしさん
疲れてるからきちんと休む。
効果のある休むができてるかチェック。
気分が晴れない時にはセントジョーンズワートが私は効く。
寝れない時はバレリアン飲んで。
夜スマホ見ないでゴールデンタイムに寝る。
結局人間も動物だから生活習慣整えるのはほんとに大事。
ななしさん
時間の感覚が、きっと人と違うのかな。
これはキツいよね。
できる時とできない時の差が生半可ないってことはないかな？
合わない環境で働くのはキツい。
よく頑張っていると思います。
先ず、もう、ムリしている状態になっているから、頑張ろうっていう考えをやめた方がいいです。
大体、人は条件が整っていれば自然と頑張っています。
次に、気がついた時にゴミを１つ捨てましょう。1日に１つでも構いません。
ゴミが目につかない時、近くにゴミ箱がない時は、物を１つ整えます。
ご自身の周りの環境を整えてみてくださいね。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
