自分の性格を直したい。私の性格は一言で言えば神経質です。何をするにも他人基準で物事を考えてしまい、それは今でも続いていま

拙い文章になっていたら申し訳ないです。

私の性格は一言で言えば神経質です。

何をするにも他人基準で物事を考えてしまい、それは今でも続いています。

例えば、初対面の人と交流をする時では相手の人に悪い印象を与えてしまうのではないかと不安になり、なかなか積極的に行動ができません。

何度かこの性格について家族や友人に相談をした際は皆口を揃えて、｢自分が思ってるほど相手は気にしてない｣と言います。

それを頭では理解しているものの、やはりいざと言う時不安になってしまうのです。

はっきり言ってここで相談するのは間違ってるのは承知の上です。
精神科などに行くべきなのですが、そこに行くことすら不安になってしまいます。

この性格を直す、もしくは上手く付き合っていくにはどうしたらいいのでしょうか？

名前のない小瓶

81252通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

PAPASAN

精神科に行く必要があるのでしょうか？
性格なのですから病気ではないと想うのです。
性格を直すというのは難しいものですね。
良い意味で開き直ることは出来ませんか？
私はそうしてます。
別に周囲の人がどう思おうが構わないと。
そう考えれば、結構吹っ切れるものですよ。
確かに「周囲の人はそんなに気にしていない」
だから、それを信じてもっとあなたらしさを
前に出していくように、一歩づつゆっくりと
進んでみてはいかがでしょうか。
そんな無理する必要はないのです。
あなたのペースですれば良い。
悩むことなく、前へ進める日が訪れるかと思います。
あのときの私っていったいなんだったんだろうと
笑えてしまう日がくるのではないでしょうか。

ななしさん

わかる！とてもその気持ちわかる！
私もおんなじ。
けど治そうと思うと、自身がツライから、治そうなんて思わないで。
色々気になったら「まっいいか」でつぶやいてみて。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

腕の絆創膏が、きになります　どうしたらいいでしょうか 18歳になれるよね？誕生日は勝手に来るけど、精神は自分の力や考え方を年相応にしていかないとと思っていて好きだった人が夢に出てきて今日は一緒に飲んでた。今でも思い出すと胸が締め付けられるような人だから複雑。頑張って整理整頓をしたんだ。自分の部屋と、リビングの一角。自分の部屋からやってあとから少しずつ整理していこうって。自分で考えてたのに。父親が勝手に手を出すから昨年長年別居してた旦那と離婚。決め手は借金の保証人になって欲しいとあまりにも身勝手なお願いからでした。散々私と子供を放っておいて(経済的にも)、それはないなと。今日は車の名義変更。あれやこれや、氏名が変わってから10日以内とか2週間以内とか…忙しすぎた。中2、俺【L"G"BT】、前好きだったやつに振られていじめられて4ヶ月も立つのに諦められない、、、今日なにもできてない。授業は話ちゃんと聞けてなくてついてけなくて。ノートも全然取れなくて。課題も手につけられなくて精神的な姉離れしてほしい。2、3年前から気まずい雰囲気なのですが、弟は普段家族に対して無愛想だし自分の話しかしない最悪だ。自業自得だが。好きな人に頭のおかしいマロ(鍵垢に対して検索避けしろ！みたいな)を投げてしまった。数時間前の自分が理解できない…。過去の自分へ、ありがとうだってごめんねも言えないけれどずっと消えたい。前みたいに普通に朝起きて楽しくご飯食べたりお出かけすることもできない。処方された薬のせいで眠れなくなったし生きてて何も楽しくなくなった。殺しが来たんだ。大きな音も立てて殺しなのかさバイクが家の前で嫌がらせをしている褒めてください。少し疲れてしまいました生きてるだけで死にたいとか、これはバグか？

自分の性格を直したい。私の性格は一言で言えば神経質です。何をするにも他人基準で物事を考えてしまい、それは今でも続いています