本当は
仕事が辛い
早く辞めたい
消えたくなるときがある
ご飯をつくる
掃除をする
お風呂にはいる
課題や書類を期限までに提出する
そういった
前はできていた簡単なことができない
涙が止まらないときがある
家でひとりで過呼吸になった
眠れない
頭の中で「お前は使えない」「トロい」っていう声が離れない
頑張らなきゃいけないのに頑張れない
こういう自分になってしまったこと
どうしたらいいのか分からなくなってしまったこと
全部全部言いたい
家族に助けてって言いたい
でも言えない。
変な意地っ張りな自分が邪魔をする。
心配かけたくない
幻滅されたくない
がっかりされたくない
本当に矛盾してる。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
全部自分で抱え込んで本当に頑張ってますね
えらいよ！
家に一人の時に過呼吸なんて怖かったね・・・
私も過呼吸になった事あるけど、あれは怖かった・・・
家族に心配かけたくないって優しいと思う。
だけど、『助けて』って言っていいんだよ。
家族が無理ならお友達はいますか？
頼られると案外うれしいもんです。
もっと深刻になって身動きが取れなくなったら寄り添う方の負担も増えます。
周りを助けると思って今のうちに声をあげましょう。
あなたはとっても頑張ってますよ！
ななしさん
しんどいね。
少なくとも、誰かに助けを求めたほうがいい状態だと思います。
とりあえず、精神科や心療内科へ行ってみませんか？
お医者さんなら、少なくとも心配かけたり幻滅されたりがっかりされたりはしません。
症状を緩和するお薬も処方してもらえます。
少し楽になりますよ。
沢山の人が助けを求めに行ってます。
家族にも知らせが行くようなことはありませんし、秘密は守ってもられます。
ちょっと、楽になりましょう。
ななしさん
よしよし( T_T)＼(^-^ )
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
