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死にたいんです。変われないんです。(10代学生)通院が怖い。主治医との診察が、結構ストレスでしんどい。変わらないと行けないと焦っているのに

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2度目の通院(前回今の主治医と合わないと思って勝手に辞めた)が怖い。主治医との診察が、結構ストレスでしんどい。変わらないと行けないと焦っているのに、伝え方が分からない、伝えても流されてしまって受け取ってくれない。その上で仕組みが変わって月イチ診察。物事がスムーズに進むことはないよね。毎日死にたくて、何やっても今までの2倍、3倍それ以上の疲労感、1日動いても大丈夫な体が3時間経つと体のあちこちが痛くて疲れてしんどくなる。

名前のない小瓶
80723通目の宛名のないメール
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りぃふ

主治医と合わないと診察が苦痛に感じますよね。お気持ちお察しします。

先生と合わないというのも問題ですが、小瓶主さんの気持ちの持ちようも課題なのかな?と思いました。

うまく伝えられれば、ちょっとは楽になるのかなって。

例えば、その日に伝えたいことをあらかじめノートか何かに書いておいて見せる、とか。

あとは、別の医療機関などのカウンセリングを並行して受けてみるのもアリかな、と思います。カウンセラーさんは、医者と違って話を聞くプロだから。


私も通院6年目ですが、焦っても変わらないときは変わらない気がします。
タイミングっていうものは確実に存在するのです。
変わりたい気持ちさえあればタイミングはいつかやってくるから、絶対。
だからどうか、ご自分を信じて待ってあげてください。


これから気温が下がりますから、風邪には気をつけて、あったかいものでも飲んでリラックスしてくださいね。

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