今まで当たり前にできていたことが
できなくなっている。
ご飯もつくれない
掃除機もかけられない
机も片付けられない
課題や書類の提出もできない
仕事も覚えられない
お風呂にもはいれない
仕事から帰ってきて
メイクも落とさず、コンタクトしたまま
寝てしまう
仕事に行きたくなくて涙が出る
学生のときは
当たり前にできていたことが
どんどんできなくなっていく。
自分ってこんなにダメな人間だったかな
どんどん自分が嫌いになっていく
こんな私でごめんなさいって気持ちが
どんどん溢れてくる
自分以外の人が幸せそうで羨ましく思える。
なんで、そんなに笑えるの？とか
楽しそうに過ごせるの？とか
そんな言葉が頭の中をぐるぐるする。
当たり前のことを当たり前にできた自分に戻りたい。
どうしたらいいの？
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
名前のない小瓶
その気持ちが分かります。
もう頑張れなくなってきてる自分が最近います。
多分頑張ってきたから、どんどん自分への要求が高くなってきて処理できなくなってきちゃってるのかもしれませんね。
最低限やらなきゃいけないこと以外、やめちゃうのもいいかもしれないです。
仕事が辛いなら、転職考えてみてください。
意外とあると思いますよ。そうすると"ここでしか働けない、逃げ場はない"という気持ちが薄れて楽になれるかもしれません。
僕も辛いです。
頑張りましょう。
ターコイズ
私は今大学2年生なんですが、主さんと同じ状態です。
夏休み中なんですが、バイトをやめて、メイクも落とさずにお風呂にも入らずにひたすら家で寝ています。
前までは好きだった料理も作りたくなくて、ラーメンやパンで済ましていたら体重が12キロも増えてしまいました…。
他の人は何も悪くないのに憎らしくなってしまうのは羨ましいからだと思います。
私もそうなので…。
私もまだこの状態が続いているので、アドバイス出来ることはないんですが、一緒に元気を取り戻していけたらと思います
ななしさん
大丈夫ですか。
疲れてるんじゃないの。
休めれば休んで。
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
