人の悩みを見て辛くなる。Twitterとかで人の悩みを見ると私より辛いのに頑張ってるのに私は全然頑張ってないな。とか、なんで他の人より悩みは

ななしさん

書いてある事すべてが事実だと信じない事。
話半分ていうけど、特にネットに書いてある事は、全部が全部事実とは言い切れないからね。
誰も知ってる人がいない匿名の場所で発信されたものだよ？
ハッキリしないものに振り回されても仕方ない。
それに、愚痴を言ったり苦しみを抱いたりするのに、権利とか資格なんていらないよ。
貴方が辛ければ、それは十分な苦しみだし、愚痴を言うのだって自由だよ。

その人の悩みは、その人だけのもので、
他人から見たらどんなに「くだらない！」という悩みでも、本人は死ぬほど辛くて真剣に悩んでいることだったりする。
だから、自分の悩みと人の悩みを比べたら、きりがないよね。
でも、こんなに辛い人生を抱えている人がこんなに頑張ってるのに私は…となってしまう気持ち、本当に良く分かります。
頑張っている人の生き方や解決方法、考え方を、自分の悩みの捉え方への「ヒント」「参考」程度に捉えておくといいかもしれないですね。

初めまして。お返事失礼します。

確かに、人の悩みに比べたら・・・って思ってしまうこともあります。

ですが、どちらも、人間であることに変わりはないんです。
人間なんだから辛い、苦しいこともたくさんあります。

でも、個人差があるんです。その苦痛にどこまで耐えられるかの。

だからと言って、耐えられる人は苦痛に感じていないわけではありません。

例えれば、涙脆い人とそうでない人がいるように、人によって違うのです。

だから、自分の悩みは小さいって考えることはないと思うのです。

貴方だって貴方なりに頑張ってる。
他の人とは頑張る分野や方法が違うだけ。

だから、自分を責めないであげてください。

私は少しでもお役に立てたでしょうか．．．
お役に立てていれば光栄です。

ななしさん

比較するのはダメって自分で気づいているんですね！
さすが！
でもなかなか比較しちゃいますよねぇ・・・
私もそうです

それと、ストレスを溜めておくコップの大きさは人それぞれって何かで読みました。
コップの中に入っている水(ストレス)の量も人それぞれ。
少しのストレスでコップが溢れちゃう人も沢山います。

今はちょっと余裕がないだけかもしれません。

それから、あなたはTwitterなどで困っている人の悩みを読んであげてその方のバックグラウンドまで考えてあげられる人のようですね。
共感力が高くてとても優しい人だと感じました。

どうか休めるときに休んでくださいね。

ただの感想だと思えばいいんじゃないですかね。
自分は出来ることから頑張ろうって思えば、距離感を忘れないといいますか・・・。
比較することがダメって誰かに言われたのですか？心理学でしょうか？比較するには比較するなりの考えがあなたの中に埋まっていると思うのですが。
「私は私なりの意見がある」という物を作っていかれたら比較より意見が先に出てくると思いますよ。

ななしさん

突然すみません
私も同じ気持ちであなたが書いてくれて
似ている気持ちの人がいるんだなと思うと救われました。ありがとう
人と比べちゃダメだなと思いつつ、比べて落ち込んでしまいますよね。
私の意見ですが、比べちゃう自分を認めてみることはどうなのかなと思います。簡単に自分は自分！ってできたらみんな悩まないと思って。
また比べちゃったな…ダメだな から
また比べちゃったな… まいっか
ってやってます。
長々と書いてしまってすみません。
私を助けてくれてありがとう