自傷行為。友達にアムカ痕を見られて怒られました。アムカってだめなことですか？

ななしさん

お返事ありがとうございます。

私がアムカをやりだした原因は、部活内でいじめられたことです。

そんなことで?

と思う方もいらっしゃると思いますが、

結構辛かったんです。

精神的に色々きつくて、気づいたら自分の腕を切っていたんです。

私も傷を見たときびっくりしました。

結構深かったんですけど、不思議と痛みはなかったんです。

そこからアームカットが常習化してしまいました。

切っている最中のことはあまり覚えていないのですが、なんだか心が楽になっていく感じがするんです。

やっぱり変ですかね？

たくさんのお返事ありがとうございます。

私が自傷行為を始めたきっかけは、部活で

いじめられたことです。

ななしさん

良い友達だね。
グロいの苦手な人もいるし、見せない方がいいよ。
自分の中だけで完結させた方がいい。
行為自体がダメじゃ無いかもしれないけど、見せるのは良くない。

こんにちは。小瓶を拾いました。
小瓶主さんにとってアムカはどういう存在なのか、正確には分からないけれど…今の小瓶主さんを不安な気持ちから守るものだったり気分を落ち着かせるのに必要だったりするのかな。だとしたら今すごく辛いんだろうなと思います。

アムカがだめかどうかでいえば良くはない。でも、今の小瓶主さんをつなぎ止めているなら一時的には必要なんだろうなと思いました。

お友達がなんで怒ったかについては考えてみたら色んな理由が出て来ると思う。
アムカや自傷行為はだめだと思ってるから？傷跡自体が苦手だから？それとも、小瓶主さんを大切に思ってるから？

少しでもアムカとは違うこと試してみたいかなって時は、腕を切る以外でも赤い水性ペンとかで線を書いてみる、紙に殴り書きでもいいから書いてみるとか、そんな方法もあるんだ。

今はアムカは小瓶主さんの心を守る必要なものかもしれないけど、いつかそれが別の方法に変わることを祈って。

ダメな事ではないと思います。
生きるために、自分を保つために切っている人もいるので、一概に否定は出来ません。
でも友達が怒ったのは、あなたの事を大切に思っているからだと思います。大切な友達に自分を傷つけて欲しくなかったのでしょう。

ななしさん

命(全体)より大切な身体の一部って
ありますかね？

そりゃ
さすがに無いと思いますが…

本末転倒。
生きるためならしかたない
と思います。

駄目ではありません。
でも、よく思ってない人が多いから気をつけた方が良いですね。

なぜあなたがアムカをしてるかによると思います。
あなたが意味もなくただ自分の体を傷付けていたら私だって今すぐアムカをやめて欲しいと思います。
何かしら理由があってやっているのであれば私は相談相手になりたいです。あなたの話を聞きたい。あなたが自分を傷付けなくても大丈夫になるまでずっと寄り添っててあげたい。
私は『自傷行為は悪いことじゃない。けど、自傷行為を我慢するのは偉いこと。』という言葉に励まされて生きてきました。自傷行為は悪いことじゃないんだよ。