辛くてシンドイなら、部活は辞めたって良いと思うんです。
何か壁にぶつかってて、それでヤル気を無くしてしまったのか、、、
人間関係が嫌で怖いとか、、、
どうして辛くなってしまったのかが分かってから、辞めるのか、続けてみるのか考えてみるとか。
辞めるのはいつでも出来るから、結論を先延ばしするのも方法です。
精神科じゃなくても、
学校にスクールカウンセラーさんが週一くらいのペースで来校しているはずです。
担任の先生に聞くのが嫌ならば、
保健室の先生や、学校のホームページに載ってないでしょうか?
スクールカウンセラーさんならば保護者の同伴も承諾も要りません。
医者ではないけれど、お話をするところまでは同じだと思います。
ちょっと会ってみてはどうでしょうかね?