宛名のないメール

乱文×長文です。m(__)m
中1の女子です。

〈自分の状況的なことをまず書きます〉

私は昔から先生と、クラスメイト等に対してトラウマが有り、学校では目立つこと避けて生活しています。でも、ある事でいろいろな先生に呼び出されて（因みにその件で私は被害者です）、その件で担任でも、教科担任でもない男の先生と何度か二人きりで話す機会があって、その時にトラウマのことを気づかれてしまい、怖くてそのまま先生の前で号泣してしまいました。その時、「先生は辛かったね」と言ってくれるような優しい先生でした。先生は私が「トラウマの話は言わないでください。」と言ったときに「ホントは言わなくちゃ駄目だけど、○○が嫌なら俺は言わないよ。」と言ってくださいました。（その後言ってないか調べたのですが、先生は言ってないみたいです）

〈ここから本題です〉

私は小学校の高学年あたりからストレスやトラウマを思い出すと時々自分の体に爪を食い込ませて跡をつけたり、皮膚を血が滲むまで掻きむしってしまいます。始めはバレないように肩に爪の跡をつけたりしていましたが今では腕にやっちゃって、うっすら跡が残っています。（今は夏休みなので長袖に包帯を巻いて部活に行っています。）バレたとき取り敢えず周りの人には「ちょっと怪我して…」と言っています。今回何故自傷行為（？）的なことをしているかと言うと冒頭でお話した問題を担任が解決しようとしないこと（加害者の人に問題があって全く話してません。親に話がいくと思いましたが全く先生は話していないようです）によるストレスと、小学校のトラウマと今の状況や担任の言ったことが重なって怖いこと、そしてクラスが荒れていて嫌なことです。私はこの事をトラウマの話を聞いてくれた先生に話そうか悩んでいます。教師なので、言ったとき他の先生や親に言うかもしれないというリスクもわかっているつもりです。←詳しくはよくわかりませんがでも、9月クラスで変な目で見られたくないし、担任から逃げたい気持ちが半々で決心が付きません。
私は自傷行為（？）みたいなことをトラウマの話を聞いてくれた先生に相談したほうがいいのでしょうか？先生に自傷行為のことがバレた方、自分から言った方達は先生にどんな対応をされましたか？

〈質問したいこと〉
・先生に相談したほうがいいのか？
・相談した場合どんな事になるのか（先生の対応など）
・私が行っていることは自傷行為に値しますか？
一つでも答えていただくと嬉しいです。

乱文×長文失礼しました。

名前のない小瓶

78603通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん（小瓶主）

お返事ありがとうございます。
家庭に居場所があるかと言うと…無い、と言えると思います。きっと話せば楽になると思いますが、昔（というか今も）人間不信なので自分で自分の居場所とか大切なものを壊してるんだって思って自己嫌悪しちゃうんです…
カウンセラーは、検討してみようと思います。大人や先生が無理なのに行けるか不安ですが…

本当にお返事ありがとうございます。
少し落ち着けました。

明日部活でコンクールがあるので頑張ります。（←どうでもいい）

ななしさん（小瓶主）

小瓶主です。お返事ありがとうございます。やっぱり病院に行ったほうが良いのですね。この事は親に話せないのでスクールカウンセラーや、小瓶にも書いた信頼できる先生に取り敢えず話してみようか考えてみます。長文なのにわざわざ読んで、しかも返信までして下さりありがとうございました。少し希望が見えた気がします。

ななしさん

3つめの質問。
それは、自傷行為です。
先生に自傷行為のことを相談するのは、私は不安を感じます。精神科の医師でさえ自傷行為を扱うのは嫌がると聞きます。実際私は複数の医者にはスルーされました。対応が大変困難だからだと聞いています。
ですので、信頼がおけるおけないに関係なく、一般の人がそれを知るには荷が重すぎると思っておいたほうがいいと思います。距離を置かれかねない。まずは(いればですが)スクールカウンセラーや、プライバシーを守れる地域の公的な機関などを調べてみませんか？
今は、子どもを守ろうとしてくれる機関や、親を通さなくてもネット上だけで相談に乗ってくれるところもあります。

自分は使っていたボールペンで腕をなんとなく強めに引っ掻くことからから始まりました。スッキリしたんです、その時少しだけ。最終的には刃物になりました。おさまるまで十年以上。頻度はともかく止めることはできていません。多分経験者はみんなそんな感じではないでしょうか。
自傷行為は家族内にも問題があることが多いようです。私も根っこはそこでした。家では居場所はありますか？

他二つの質問は、自分には軽率に回答できないと感じました。ごめんなさい。

でも、学校のことの他に、自傷行為に関しても自分にストレスや嫌悪感を抱いているのなら、それはやめましょう。
傷を作ることは決して良くはないです。でも今は心の痛みを目に見える形にしてしまっているだけです。悪いことをしているわけではないんです。
もちろん、決して勧めているわけではないです。残った傷はその先何年もあなたを困らしてしまうかもしれないから。
でもそれくらいあなたは、いっぱいいっぱいになってる証拠です。
自分の体の傷を見て、可哀想だと思って下さい。泣いてあげて下さい。
ここに相談できたあなたは、まだ大丈夫だと思います。具体的に答えてあげられなくて、本当にごめんなさい。
少しでも良い方向に動けるように、お祈りしてます。

ななしさん

こんにちは。だいぶ辛そうですね、大丈夫ですか？

我が家は先生に相談しました、
いじめやクラス崩壊などのトラブルの相談ダイヤルで相談もしました。
そうしたら警察の方から電話がかかってきて介入して良いか聞かれました、いじめで死んでいる子供がこの市にはいるからです。

結局警察が介入することになり、私の子供は先生や生徒たちから嫌がらせを一部から受けました、何も知らないのに私たちが警察へ連絡したと広められたからです。

子供は暴れだすし、登校拒否状態にはなるし、先生も処分されるしで大変でしたよ。

実際に相談できるのは病院関係じゃないでしょうか。

子供は人並みに育ってくれているので良かったのです。
親として私はもう二度と中学時代には戻りたくありません。

その爪の傷ですが自傷行為だと思います、自傷行為は心理的な病いですから病院で治療しましょう。

学校のカウンセリングなど利用されるとスムーズではないかと思いますよ。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

好きを思い出の中に置いてきた「短編小説」貴方が好き。どんな貴方も好き。好きで好きで仕方が無いのに、現実は意地悪みたい。ウチは自営業だったから結婚してからずっと一緒に仕事してたね。離婚して引越したから就活しなきゃ…明日は20年振りに面接に行ってくるよ。あんな嘘つかなきゃ良かった。結局自分を偽ったって離れる人は離れるのに。誰かを傷つけてまで生きていく資格なんか私には無いんだだから死なないと診察は受けても、何も変わらず。相変わらず話を聞いてもらい、薬を処方されただけでした。ジェンダー話になるのかなぁ年齢を重ねていくたびに生きる気力がなくなっていった。親より先に死ぬことはダメなことだと思い我慢してきた。母ちゃんがいなくなってしまった。誰も気づいてくれないんじゃない。気づいてもらおうとしてないだけだ。｢気づいてよ。｣なんて甘えだと思う。でも、結局は言う勇気がないだけだ。それだから、言えない。母親の性。私が父親と仲良くなることを阻んで、関係悪化させていたのは母親だった。私が思春期に美しくなることを否定したのも彼女だった。どうしましょ。なんか今中2なんですけど、友達が色々オトナな言葉を言うんですよ。一時間以上菓子食べて喰っちゃべって休んでるんじやねえよ大切に思える君。私には大切に思う人がいます。多少は恋愛感情はあると思います。ただ、その人には他に好きな人がいます。私よりも全然魅力的な人です。よく愚痴や陰口の捌け口にされがちだけど、私は聞くのが大分面倒くさい？苦痛？だからとても嫌！どうすれば良い？私も人と上手に付き合える人間に生まれたかった。要領よく生きられたら良かった。またリスカ画像見て落ち着くようになっちゃったらしい。だいぶ久しぶりに検索して｢やりたい｣って思っちゃった。ネガ思考ぜーんぶPMSのせいだと思いたい

自傷行為（？）みたいな事について。ストレスやトラウマを思い出すと時々自分の体に爪を食い込ませて跡をつけたり、皮膚を血が滲むまで掻きむしって