頑張れないってそんなに悪い事ですか?それに、辛くて苦しいのに生き延びてるってこと自体かなり頑張ってますよね。だから、頑張ってないなんて思わなくていいですよ。
私も、頑張って乗り越えるぞって思わなきゃいけない事を今抱えていますが、どうしてもそう思えなくて。頑張るぞっていう気力がわかないです。でもそれは私が担当している仕事で誰も代わってくれないし助けてもくれないので、結局頑張ってやるしかないんですけど、難しくて全然わからない内容なのですごく憂鬱です。
頑張れないのって最初からそうだったわけじゃなくて、そこに至るまでに沢山頑張ってきて疲れちゃったから、今は頑張れないってことなんじゃないかなぁと思います。そういうときに無理して自分を奮い立たせなくて良いと思います。無理をするとそのぶん後から疲れが出ますから。今はゆっくりやすんでください。