梅雨と夏の時期。
それは私にとってとても憂鬱な時間。
暑くてジメジメ
汗がとめどなく流れ
体中べたつき
髪の毛が汗によってくっつく
それらは仕方ないと思う。
私のこの時期の難問は
すぐに苛立つことと
何もやる気が起きないこと
苛立ちは他のことを考えるようにして紛らわせられる。
それなのにどうしてだろう？
やる気はどうすることもできない。
自分の怠惰な気持ちと
暑さとジメジメさに負けてしまう。
何もできない。
せっかくの休日も
暑さからくる怠さでダラダラと過ごしてしまい、やるべきことをせず、どんどんと溜まっていく。
もう何から手をつければいいのかわからない。
一番の原因の怠惰な気持ち。
これをどうにか制御し、目の前の課題と向き合わなければ。
じゃあ、そのためには…
私はどうしたらいいのだろうか？
怠惰な気持ちに負けない精神が欲しい。
それと皆さんから背中を押してもらいたいし、言葉も欲しい…。
今、心が潰れそうだ。
息が苦しい。
その原因は『自分で自分の首を絞めた』からだ。
「自分が悪い。
自業自得だ。」
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
怠惰な気持ちに打ち勝つには…
まず少～しずつ習慣をつける。
机に座る習慣、完璧じゃなくてもいいから課題をやる。
面倒だーって思いながらやっても頭に入らない。(少し入るけど)
だから、少しずつやっていく。
この少しずつって簡単そうで難しい。
すぐ結果が欲しい、すぐ課題をちゃんとする人になりたい。
そんな気持ちを押さえて、少しずつ毎日やることが、秘訣？ｗ
毎日課題をやるようになると、『ここまでやって来たんだぞ！』って維持しようと頑張れる。
怠惰な気持ちに打ち勝つ、難しいけど簡単。
好きなことしながらでもいいから始めたらいい。
課題をやらないことを責めても変わらない。
それならもう考えずに行動したらいいと思う。
課題をやらないことに罪悪感あったりするかもしれない、怠けてるって思われるかもしれない。
貴方なら頑張れる！
ななしさん
私もまさに同じことで苦しんでます。
もう後はないし、やるしかないんだけど……
その日その日の気分の浮き沈みでなかなか思うように進みません。
そこで、私は完全なる味方を求めました。
それはピンク色のノートです。
私は毎日これに何かしら書いてます。
その日の予定
勉強の進み具合
懺悔や後悔
罪の意識の告白
今週の目標
今月の目標…
かなりスッキリします
マイナス思考の時は青
そんな自分へのアドバイスにはピンク
何をすべきか
何が答えなのか
それが分かってても出来てない
だから苦しい
この逆をたどるんです
明確に悩めるので建設的だし
心の健康も守れます
あとは
鏡を見てつぶやいたりもします
なりたい私に近づけてる？
今のままでいいの？
何故そんな暗い顔をしてるの？
もっと胸をはって前を見て輝いて
って。
全ての答えは自分の中にあると私は思ってます
それをいかに見いだしてあげられるかにかかってるんです
ななしさん
今僕は怠惰ながらも頑張って自分のできる趣味を探しているさいちゅうです。
なのであなたも好きになれる趣味を探してみてはいかがですか。
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