また眠れない。
ここ最近、寝付くまでに
長い時間がかかる上に、
ずっと寝が浅い。
眠れなくて、数時間目を瞑って
眠たくなるのを待つ。
結局はいつの間にか眠るけど、
夜中に起きる。
その後は、まあすぐに眠れるけど、
最近は毎日、一晩に複数の夢を見る。
人は、眠りが浅い時に夢を見る
と言われてる。
毎日何度も夢を見ると言う事は、
毎日何度も浅い眠りの状態に
なってるという事。
たまに、まだ眠ってないのに
目を瞑ると、夢と同じ様な
映像が浮かぶ事がある。
今(0:48)は、目を瞑ると、
焦げ茶色の出っ歯の兎が
木枠の窓から出てきた。
なんでうさぎなんだろw
それに最近はよく、
金縛りみたいなのにあう。
私の場合、動けなくなる
だけじゃなくて、
横腹から肋骨が圧迫されるように
痛く？苦しく？なる。
眼球をぐるぐる回したり、
息を、咽る程肺いっぱいに
吸い込んだらとける。
眠たくなってきて、
ウトウトしてくると
その金縛りみたいなのがきて、
といた後も何度もきて、
中々眠れない。
あと、耳を塞がないと
眠れない。
私は、自分が一人で寝る時に
向かい右側の父母兄が
眠ってる部屋から、寝る前の
楽しそうに話す声を
聞くのがずっと大嫌いだった。
だから私は、いつからかは
覚えてないけど、
もう何年も前から、
耳を塞いで眠るようになった。
イヤフォンを持ってなかった頃は
手で塞いでたけど、イヤフォンを
持った頃からは毎晩、
何かを聞くわけでもなく、
イヤフォンをつけて眠る。
今私は、眠れなくて宛メに来た。
この文を書き終えたらもう一度
眠ろうとする予定。
イヤフォンを付けて、
何も繋がってない先を
指にクルクル巻いて、
耳を塞いだせいで聞こえる
自分の心音を子守唄に、
体の力を抜いて、
眠る事だけを考える。
"おやすみ"の代わりに、
"まーみ"ってぬいぐるみ達に言って
この文を書くためにつけてた
電気をまた消して、
さて、今から眠ろう。
目を閉じて心音を
じっと聴いていよう。
という訳で皆さん、
まーみです。
