高校生以上の人生の先輩に質問です。ふと死にたい、と思った時、どう乗り越えていますか。心の持ちようでも、なにか特定の行動でも

初めまして。女子高校生です。
ふと死にたいと思うことは、私でもあります。
多分、大人になってもそれはあると思われます。
私はふと死にたいと思った時、諦めたくなくて諦めれなかった将来の夢までも投げ出しそうになります。そんな時私は、目の前にあるやらなければならないことをやっているうちに死にたいという感情を誤魔化して生きてます。
お役には立てないと思いますが、あんまり自分の気持ちに嘘を貼り付けないほうがいいっと言うのは事実です。だんだん感情が分からなくなります。
ふと死にたいと思った時は１回自分の好きなことをやってみてはいかがでしょうか。
気分転換にもなるはずです。
自分の気持ちを誤魔化して生きてもしんどいだけなので、真似はおすすめしません。
長文失礼しました。
最後まで読んでいただきありがとうございました。

私は、高校2年です。

私は、アムカとかリスカとか…
お腹とか太腿殴ったりとか…
そんな感じかな。

気持ちの沈みが浅い方の時なら
音楽聞いたりしてるよ。

あとは、宛メに来るとかね。
こんなにも良心的な場所を
作ってくれた人に
よく、有り難いなって思ってる。

ななしさん

誰かのためにお金や時間を使い、自分が役に立っていると思うと、それが結果的に自己満足でもエゴでも、一時的に楽になります。

私の場合、お金を稼いで、やりたいことを増やす。やってなかったことをやる。
そうすると、ふと、生きたい気持ちが芽生えます。死にたいときはたくさんあります。

若いとき、死にたいと訴えても、思春期がどうたらとかって言われて、真剣に取りあってもらえなかったりしますよね(T_T)

でも、主さんはつらいんですよね。何度も何度も、死にたい波が押し寄せてきたりして、苦しいですよね…。本当に。


私が自殺願望におそわれたときは、来世があるかもしれない、と、死後も嫌なことがあるかとしれないとイメージするようにして、半強制的に、なんとか自殺したい気持ちを抑えています。


あとは、やさし(くしてくれた)い人を思い浮かべる…ですかね。

親でも親じゃなくても、いいと思います。

お世話になった先生や友達がいるならその人たち、思い浮かばないなら、外で出会った、ほんの一瞬関わっただけの人でもいいんです。
レジで会った店員さんの笑顔が暖かくて、それに救われたなら、その出来事を思い浮かべたり。

誰かが “自分のために時間を使ってくれた。笑顔を向けてくれた” そう考えるだけでも、ほんのすこーしだけ、心に灯りがともります。


生きてれば必ずいいことがあるとか、死んじゃダメとか、そんなことは私には言えません。だって本当につらくて、消えたくて、死にたい人しか、死にたいとは思いません。

長々失礼しました！
主さんの未来が幸多きものでありますように！

高校2年です。

ボクはさいきんはアムカ、レグカしてる。

みんな良くないって言うけど、それが一番落ち着くから。