私は委員会に入っていて、委員会からクラスで言わないといけない事があると、委員が帰りの会で報告しなければいけません。
先週は友達がやってくれました。
今週はその子にやってと言われました。
ただクラスで報告するだけなのに、考えただけで、手汗が止まらなくなります。
以前から緊張する方でしたが、2年前くらいから異常に緊張してしまい、授業で発表する時も自分が話している間、足の震えが止まらなくなって、震えを抑えることしか考えられないほどでした。
もう委員会が終わって1日立っているのですが、今から友達に頼むのはおかしいでしょうか？
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ななしさん
緊張してしまう気持ちよくわかります。授業で発表する時、緊張しすぎて手と足の震えが止まらず声が出ませんでした。緊張しなくなりたい！と思っていろんなことに挑戦してみましたが、変わらず...。友達に頼むのもいいも思います。自分で出来るかもと思ったらやるのもいいと思うし、少しずつでいいので慣れていくのもいいと思います。あなたのこと心から応援しています！
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