思うように言葉にならなくていつも後悔する…

ぐるぐるしてて
暗いかもしれません、

みて　きいて
ぶわあって、
感じているなにかを
言葉にして言い表せない

きれい
うれしい
たのしい
かなしい
くるしい

これだけじゃ言いたいことには全然足りない

心の中のある空間で、大きくふくらんでいくのに

頭の中はからっぽみたいにまっしろ。

昔は、自分の中でなにか感じたら、それが言葉になって頭に浮かんだ

でもそれらを全部口に出したわけじゃない
ほとんどは心の中にしまってた

きっとみんなそうなんじゃないかな

だけどあるとき
傷付いたこと、辛かったこと、みんなみんな話してしまった

小さな子どもでも、家族には言いたくなくて、なんとなく黙ってるようなこと

そういう思いが人一倍強くて。
プライドにも似たもの。
外では楽しくやってるよ、しあわせだよ、って。

全部話してからなのか
空っぽになったように
感情の中に言葉がなくなった

咄嗟に言葉が出てこなくて
一度頭で考えないといけないから
普通に会話することも
ちょっと難しくて

この文章を書くのにも
すごく時間がかかってる

それに
これを書いてる今も怖いんだ
自分の思ってることそのまま言って、
相手に悪く思われたらどうしようって、考えてしまって怖い

ほんとは
言いたいことたくさんある

だけど
自分でもわけがわからないんだけど言えない

思うように言葉にならなくていつも後悔する

心の病気とか、かなあ
それとは違うのかな

伝わりにくくても、自分なりに納得できるくらいに
前みたくなんでも話せるようになりたい‥

まとまらない文章ですが
ここまで読んでくださった方、ありがとうございました。

名前のない小瓶

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2通のお返事が届いています

2通目のお返事

言葉って、自分の為にあるのではなく、対、相手があって初めて　必要になるという性質のものだと思うのです。
自分の気持ちをわざわざ言葉に変換して、自分で納得する必要はないですよね？
理由があるか無いかも関係無いし、自分はとにかく今、そういう気持ちになっている。それは言葉で自分に言い聞かせるものではなく、その気持ちそのままを感じれば良いわけで。

言葉にする必要性は、相手に対して伝えなければならないと思って初めて生れるものなので…

きっと、以前のあなたの感情は、わりと言葉で整理できるものだったけれど、それよりももっと成長なり変化なりした
あなたの心は、より複雜で、言葉ではうまく整理できないくらいに複雜化したのだと思いますよ。

ただ、その自分の気持ちを相手に伝えたいと思うなら、
本を沢山読んで、言葉を沢山覚えて、沢山言葉を使って、
自分の気持ちを言葉で伝える練習をしなければ、
なかなか上達できない事なのだと思います。
36歳主婦

1通目のお返事

全てを話した時
何かあったのでしょうか？

まず、根本的な原因が分かって、対処できるようになったほうが、いいような気がします。

それに、気持ちを伝える方法は、言葉だけでは無いですよ。

それを模索するのもいいかもしれないですね。

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以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

ちょっとしたことで悲しくなって、自傷行為をしてしまいます。今日は早起きができなかっただけで、一日中憂鬱な気分でしたここ数年、笑ってる回数より涙を流している回数が圧倒的に多い。辛い。なんで幸せになれないのかな？こんな気持ちで過ごしているから？親が嫌いなのに、親がいないと生きていけない状況がきつい。私がどんなに親の言動で悩んでも、母にご飯をすべてつくってもらってるし、父に学費をすべて払ってもらってるから友達の作り方。友達ってどうやって作るんでしょうか？小・中・高といじめられていて、子供の頃に友達がいたことがありません。別のお悩みサイトで友達が欲しいと相談したら最近後輩の行動にストレスが溜まっています。後輩のため、と思い手伝ったりしているのですが、私と友達が話しているとき、私が質問したことをその後輩が答えます恋愛についてです。私には好きな人がいます。仲のいい友達3人います。3人には応援する！と言われてるのですが、すごく仲が良くて何度も話す度嫉妬してしまいます大学生活が不安。オンライン授業で友達できるのかもわからない。ツ○ッターも○ンスタグラムもやってない。こんなんで友達できるのかな。やった方がいいのかなあのね、すきな人がね、話ししてる時に、べつの女性の話を出すんだよね。あの人かわいいとかあの人いいなとかそんな内容じゃなくて、普通に、話に出てくるだけなんだけどとてつもない寂しがりやの自分に嫌気がさす。もっと自分を保てたらいいのにってずっと思う。かといって毎週会いたいかと聞かれたら、会いたいけど自分の時間も欲しいから映画雑誌の騒動と死にたい気持ち。最近、映画雑誌のスタッフがやらかしたそうな。なんでも、無関係の人に「死にたい」と『恫喝』したからとな 23歳にもなって、社会不適合者。親も嫌いで、友達も少なくて、人間関係はいつも上手くいかなくて、フリーターで、世の中に適合できなくていつも何かを恨んでて聞き上手になるには、どうしたらいいですか？わたしは、もうすぐ高校生になる中3です。中高一貫校ですが、高校からは新しいメンバーも入学します 1日も吐かない日が無い。吐き残しがあるのか、最近体重が増えてきた。毎日楽しいはずで、満たされてるのに暇があったら食べて吐く人生の幸福を使い切ったかもしれない。3年前は幸せだったんです。一昨年からだんだんおかしくなっていきました。受験生になって両親が私に目を向けるようになったからか先生に殺されたい。もし殺してくれるならどんなに幸せなことでしょう。先生の手で終わらせて欲しい。わがままなのは分かってます。実際現実にはならないし、なってはいけない