LINEスタンプ 宛メとは?

私の周りの環境が悪い訳じゃない、むしろ恵まれてるのに凄く消えたくて申し訳ないんですが、どうしたらこの気持ちを消せますか

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全部何も考えないで打ってるので文脈めちゃくちゃで読みずらい上に長文です。すいません

私は友達にも家族にも、恵まれてるし。バイトも部活も楽しくやっていると思うんですよ。
なのに寝る前、ふと目覚めないといいな、とか。なんで、と否定的になって寝付けない。
ストレス源なんてないし、どうしてそんな消えたがってるかも検討つかない。思春期でそういう時期だから?

でも、クヨクヨこんな悩んでいるのが普通だとは思えないし、どちらかというと私が異常者。
お母さんは自傷する奴なんてロクな人間じゃない。というまともなタイプなので、人に相談したくない。し、弱みを見せたくない。そもそも信用出来ない。

そもそも最近ヤケに小さなことにイライラするし、前まで気にしないように表に出ないくらいの感情すらボロが出始めて、やばいのかな。って。
変な思考に行かないように引っ掻いたり毟ったりして食い止めてたのも、おかしいんだって。私は来年でもう成人。
こんなクソみたいな弱い人間は生きててしょーもないし、無駄な時間を過ごすだけ。

でも、だからといって消えるのは違うし、逃げる程の勇気もない。けど、そのうっすらとした気持ちは、外を眺めた時。友達と話した帰り。布団で目をつぶった時。出てきちゃう。よくない。大分よくない。
 
皆さんはこんな、よくない思考を無くしたい時、どうしてますか?やっぱり相談したら楽になるんですかね。どうしたらいいですか?
質問ばかりですみません
最後まで読んで頂きありがとうございます
明日もいい1日になりますように。

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