不安悩み悲しみがずっと続いて生きるのがつらい。
おじいちゃんが死んでから時間がたてどもたてども悲しさが薄れない。
過去を思い出しては泣き、もう話せないことに泣き、お参りにいっても泣き。
おばあちゃんのこれからの生活が心配でしんどくなるし、自分の両親の不仲をみてると老後この人たちはどうするんだろうとしんどくなる。さらには自分の仕事の先行きも不安で自分に務まるかどうかも何もかもが不安。
自分のことで精一杯なのに人の心配もしてしんどくなる。でも祖母や両親に何かあったら後処理するのは自分しかいないだろうし。
今までも不安なことはあったし生きるのがつらいと思っていきていたけども、働きながら趣味や好きなことをやって楽しいこともあった。
今はもう誰にもあいたくないし悩みも話しにくいし楽しいと思ってたこともやる気がない。やっても意味ないし無駄と感じてしまう。
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
私は又違う事で悩んだりしていて、好きな事とかもやる気なるなってるって部分の言葉に、わかる〜って思いました‼︎‼︎
何か頭を不安や憂鬱な事が埋め尽くして、だから他の事考える頭の余裕が無いというかそんな感じですよね？
私が最近実践してる事は、騙されたと思って実践してみて欲しいんですが、
お部屋をとにかく！とにかく掃除してみて下さい！そして物を思いっきり捨てる‼︎この捨てる事が大切で、物を捨てると実際脳みそが整理されるって実証されてるみたいですよ(๑˃̵ᴗ˂̵)
そして私やってみましたが、何か物を捨てまくるとスッキリしました実際に‼︎
全て解決は勿論しませんが、頭がスッキリする感覚は私にはありました^ - ^
頭がスッキリした状態を作ってから又悩んだって良いじゃないですか！詰め込みすぎたストレスは貴方が心配だから、一度頭の整理の為に断捨離をしてみて下さいね٩( ᐛ )و
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