仕事から帰って家族の食事を作って、お風呂入って、少しテレビ見て、寝て、朝が来たら仕事に行って、帰ってまた食事の用意をして風呂に

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私と同じアーティストを推している子が、好きなものを否定されていました。キモいって、なんでそんなの好きなのって言われていました 無気力な日が増えた。ひたすらに無気力なにをするのも集中できない。何も考えずぼーっとしてることが増えて何もしてないのにやけに落ち込む。 またやられる。もう嫌だよ。怖いよ まだ頑張れるよ！とか励まさないで どっちがいいかな。高校を二校まで絞ってた。やっぱり親の言う通りにした方が良いのかな やっと気持ちが上がって来たのにまた嫌な事が有って沈んだ。やっぱりもう死のうかな?誰とも関わりたくない。 僕の本心はどこにあるのだろう クラス替えの発表があったんです。去年が楽し過ぎて幸せに思っていたのもあって、今年に希望が持てないし、学校なんて行きたくないし、できることなら死んでしまいたいとも思っています 自分とは真逆のタイプの人に対して、自分はこうはなれないなという、憧れのような気持ちがあって、元彼とは、そういうふうに惹かれていった。でもやっぱり、自分と彼は別の人間で いろいろめんどくさい。死にたい 自分の周辺の人間と話す時にいよーに緊張するようになった。人によって受け止め？違うし、同一人物でもその日の気分で変わったりするから反応含めて返事に悩みまくってる疲弊する。 最近、自分が自分じゃないみたいに感じる。どの場所にいても自分が仮面をつけているように感じる あなたを大切に思うほど。あなたを知りたい。あなたを考えたい トラックメイクの質問と公民がむずい この間の精神科の通院で『ボディスキャン』なるもののお話を先生にしていただいたのですが……マインドフルネスと関係があるというか、マインドフルネス瞑想の一種(？)なのですね