私は人としても容姿も頭脳も身体能力も、全体的にロースペックです。
人に頭を下げることができません。
何かを否定されるとすぐにカッとなります。
友達はいません。
職場でも居ても居なくてもいい存在です。
趣味もありません。
休日は、ダラダラとインターネットをし、飽きたら本を読むの繰り返しです。
1日何して過ごしたんだろ？と記憶が無いぐらい、薄い休日です。
ここ3年間、何も変化がなく、朽ちていくのを感じています。
こんな人間なので死にたいとは日頃考えますが、
調べれば調べるほど死ぬ事は困難で困っています。
オフにするスイッチがほしい。
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ななしさん
他人から否定されるとカッとなるとのことですが、自分で自分のことを否定するときの気持ちはどうですか？
何も考えない時間をつくって、
脳と心を休めてみたらいかがでしょうか。
名前のない小瓶
お辛いですね。こんな人間とおっしゃられますが、今までたくさん頑張ってきたから今はしんどいんだと思います。
あなたの良いところはたくさんありますよ。ご自分では見えにくいかもしれませんがちょっと視点を変えて良いところ見つめてください。それから、こんな自分でもいいんだ、と自己受容できるといいですね。そう思えたらちょっと奮発して美味しい好きなものでも食べましょう。
ななしさん
本は何を読んでるんですか？
ななしさん
例えば本を読んでいる時は｢死にたいスイッチ｣がオフになりますか？
読書もインターネットも趣味のひとつだと思いますよ(^^)
日常の中でスイッチがオフになる瞬間を少しずつ探してみるといいかもしれません。
人と会うのが苦手な場合は夜や早朝に散歩してみてもいいかと思います。すっきりしますよ。
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