最近覚えた、私にとっての安定剤。
・首を軽く絞める
・治りかけの傷を触る
・バレない程度に自傷する
・抗不安薬と一緒に百草丸を飲む
・チョコを食べる
・1人で出来るゲームをする
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください