宛名のないメール

どうすれば不安な気持ちは消えるのだろう

生活が不安定なのは今に始まった事ではないし、よりよくするために働いてる。まだ追いつかないだけ。わかっていても不安になる。
キツイ言葉で何か言われると心が弱る、不安になる。不安な気持ちが掘りかえさなくていい事まで掘り返してしまう。
強さだけで解決するのか、これは。
感情のコントロールができない、ずっと気持ち悪い。勝手に涙が出てくる。

名前のない小瓶

71914通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

毎日おつかれさま。
不安は何をしても付き物な気がします。
将来って何も分からないから、不安だし怖いし。でも分からないからこそ、たくさんの可能性があると思います。

あなたはたくさん頑張ってると思うので、たまには自分を甘やかす日をつくってあげてくださいね。自分を褒めてあげてください。

ななしさん

人生は一度きり。
不安な自分も最高の自分も思う存分に生きればいいと思う。
不安を知ったあなたは安心も知ることができるよ。

ななしさん

なでたいです。
わたしを見ているようです。
大丈夫って伝えて、だきしめたいです。
たくさん泣いてほしいです。

体調は、大丈夫ですか。
温かくて、美味しいものを食べて、
ゆっくりお風呂に入って、
たくさん寝てください。

もう、一生懸命されていますから、
自分を大切にしてください。

わたしも、生活が不安定で、
ふとしたとき、泣きたくなります。
どうなるんだろうという不安は、
すごくいやですね。
なにか、解決法が見つかるといいですね。

少しでも幸せを感じられる日が多く、
この先お互いに、訪れますように。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

共感しても楽しいけど、共感しなくても楽しい……そんな考えの話。『上を向いて歩こう涙がこぼれないように』という有名な歌詞があるけれど死にたい。大学選びからやり直したい思ったこと。やっぱり異物はいらない。「みんな」に合わせられない人から弾かれてく。今笑えてる理由。3年前から地獄が始まった。父が家の敷地内で首を吊っていた。そこから本当の地獄が始まったふと、気づいたときに人生という牢獄にいるのが嫌になる。死んで逃げてしまいたくなる。学校にいかなくちゃいけないし、友達とも仲良くしなくちゃいけないたのしみたかった子どものイタヅラに笑ってあげられない。くたくたで帰ってきて、やっと寝るまで整えて、最後にかわいい痛をされても、もはや笑ってあげる元気なんて残ってないマチアプで上手くあくなんて思ってない。それでも相手が乗っかってきてメッセージをくれるなら、やり取りする一緒に死んでくれる人いませんか夢の中が1番幸せ。家にてんとう虫が毎日来てる…… 周りの人に嫌われないかが不安で、自分の思っていることを上手く伝えられずに、生きるのがとてもとても苦しいです。放置してある文を消化したーい！！（とりあえず３つ）完成されたステキな小瓶に、余計な文字は必要ないと思ったから。本日もはじめに、ひとつ。つぶやきをしつつ父が大嫌い。同居している父親の存在が苦痛。育てて貰った恩義はあるけど、もう限界。人生潰されました。

どうすれば不安な気持ちは消えるのだろう。生活が不安定なのは今に始まった事ではないし、よりよくするために働いてる。まだ追いつかない