今週は２日学校を休んじゃった。
情けないなぁ、少し体調が悪いだけなのに。
元々体力無いから、寒い季節はすぐ体調に出ちゃうんだ。
来週は休まないぞ！
そろそろ単位が危ない教科も増えてきたし。
最近急に冷え込んで大変ですが、皆さんの風邪対策はなんですか？
参考にさせてください！
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
みかんが風邪にいいって（うろ覚えですが）聞いたことありますよ！
あとは暖かくすることでしょうかね
保健の授業で習ったのは
食事・睡眠・適度な運動
でした
お互いに風邪引かないように気をつけましょうね(*^ー^*)
ナツ
ななしさん
あったかいお風呂に入って、ぐっすり寝れば、疲れも取れるし、よく眠れます！
睡眠って大事だと思いますし、体に負担をかけない事も風邪の予防になるんじゃないかなぁ。
あとは、みかん食べてビタミンＣで元気いっぱいになるんじゃないかと(笑)
ななしさん
大丈夫
ななしさん
やっぱり、「ちゃんと食べること」でしょうか？
躯は食物から成り立っています。
…でも、なかなかバランスよく採るのは難しいんですよね～…。
あとは、適度な運動です。
二駅先にバイト先があるのですが、駅まで行く時はバスと電車ですが、その先は
歩き、帰りは歩きです。
…体力つきましたね。
参考になるか微妙な意見で、すみません。(-.-;)
P.N.ガラス玉
ななしさん
のど飴とマフラー、ホッカイロです。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
