もう分からない。どうやって生きていけばいいのかもわからない。精神的に参ってしまって将来が見えない。些細なことがかなりストレス

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どうやって生きていけばいいのかもわからない。精神的に参ってしまって、将来が見えない。些細なことがかなりストレス。人の目が怖い。生きていける自信が無い。
どうすれば、前向きになれますか…?
名前のない小瓶
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ユウジン
1通目のお返事
将来なんてそんな大層なこと考えなくていいんですよ。
今だけみてればいいです。

僕は、落ち込んでネガティブになったら、「新しく発売のあの漫画を読みたい!」とか「明日はクッキーを作ろう!」みたいな明日の事ばっかり考えてます。
楽しいことだけ考えてたら、一時的でしかないけど辛さを忘れることができます。

あなたも、いつかわからない未来を考えるより、明日の楽しさを考えてみたらいいと思いますよ!
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お返事をしてあげてほしい小瓶たち
ずっと親や人の言いなりになって生きてきました。自分の意志で決めよう、と思うようになりましたが、どれが自分の意思なのかわかりません 情緒不安定な人間の懺悔。約1年前、仕事を辞めた。うつ病だった。それから半年間、気力も起きず、寝たり起きたりを繰り返し、自己嫌悪や 仕事ができません。自分で「努力している」などと言うつもりはありませんが、毎日仕事をしていても全くうまくいかずウンザリです。まだ家族が MOROHA「三文銭」 こういう曲は人によって生傷だったり瘡蓋だったり消えかけの傷跡だったり或いは賢者の眺める ただの愚痴ですすみません。高校生になり新しい生活にも徐々に慣れてきました。友達が出来なかったらどうしようと悩んで 死ぬのも生きるのも許されない、、、生きていると邪魔と思われ精神的に死なせようとしてくる。死にたいといえば母には怒られ友達は同情して 仕事ってなんでしょう?人生で多くの時間を占める仕事。それなのにこんなにもつまらなくて、苦しくて、疲れるだけで、楽しくない、褒め 仲間を取り巻くエトセトラ。裏切られたと思った。期待していたとわかった。期待しなければ、もう裏切られることもないけれど、それはそれで ここからロケットスタートだ!気づきかけていたな。新宿の喫茶 いちごショート たからにいのちがやどっているぜ 育てられないくせに十代で妊娠どうしようとか中絶どうしようとかいう話きくとさ保健体育習わなかったの?って思うそういうリスクあるの 今年18歳で1年から鬱病により高校は不登校。病院の診断では解離性障害も見つかった。人格は7人確認。鬱病は重度判定。現在困っていることは ただ聞いてほしいです。真夜中に眠れなくてラインのアイコンをひたすら眺めていたら、昔々好きだった人のアイコンが子供の写真になって 自分にとってあの人は掴んで離してはいけない存在だった。1日の中に好きだと思い知らされる瞬間が 助けて。死にたいと思わされている。何故、そう思わされているのだろう?あなたには世の中はどう見えていますか?私は幼い頃から「どうして 面倒くさい時の、押し付けられ係『私』いつの間にか、全部、私がやることになってる。みーんな押し付けられるから

宛メのアドバイザー石渡ゆきこ弁護士 宛メのアドバイザーいのうえちかこ(心理士・カウンセラー) 悩み相談ができる相談所を集めたサイト 小瓶に手紙を入れて流す
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