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家から出ずに一ヶ月過ぎました。さらに一ヶ月も誰とも話していません

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こんにちは。宛てメ8531通目に返事をくれた皆さんありがとうございました。覚えてくれてる方がいたら嬉しいです。

まだ私はあのまま止まっています。時間は流れていくだけでなにも変わってません。ただひとつ変わったことといえば少しだけネットから離れたこと。バイトをしようと決心したこと。

だけど家から出ずに一ヶ月過ぎました。さらに一ヶ月も誰とも話していません。何度も朝起きて今日こそ外に出ようすると気分が悪くなったり、不安に押し潰されてしまい、今日も無理だと諦めて部屋でじっとしてると、涙が出てきてそのまま時間が経っていきます。

さらに最近は夜寝る前と朝起きても涙が知らずに出てきます。胸がチクチク痛んだり、目眩がひどかったりして昔の元気な自分はどこにいってしまったんだろうと悲しくなります。


自宅浪人のため、勉強もちょこちょこやっているんですが、これで大丈夫なのか?大学には行きたいのに、自分の将来が見えなくて怖くて、明日もまた同じような日がきて終わっていく。という不安から集中力が途切れます。

最近はご飯を食べるのでさえ、家族に申し訳なくて。でも家族は苦手で全然喋れません。この間、ニュースで30歳の男性が殺人事件起こしてたのを両親が見て、私もああなってしまうんじゃない?っていわれてショックで…こんな家から早く出て勉強したいって思うけど、外に出られない自分に腹がたつ。


バイトしたい。でも私なんかにバイトできるのかなってまたマイナスに考えてしまって。すべて良くない方に考えてしまいます。もう来月には19歳になるのに。甘えてるだけですよね。。


この前の宛てメを画面メモして読むたびに泣きました。一人一人にしっかり返事したかったんですけど、自分を変えてからって決めてて。なのに私は変われなかった。皆さんが私なんかに真剣に意見をくれて、言葉ひとつひとつに愛情を感じれて嬉しかった。

変われるかな。とりあえず私の目標は今月中に外に出る。バイトを探す。頑張って電話する、です。


もう一度、背中を押してもらえますか?

名前のない小瓶
9107通目の宛名のないメール
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ななしさん

私を見ればたぶん…反面教師になって頑張れるんじゃないかな…(>_<)逆説的ですが…。
40歳ですが同じような状況ですので…。たぶん私らのようなタイプは強制的にやらされるか、身内が変われば変われるんです…。
つながり持ちたいと思いました。

ななしさん

 現在フリーターの者です。
自分でも甘えてるって思うなら、そんな自分を卒業しませんか?
私も、あなたと同じような状況になったことがあります。軽い程度でしたが鬱になって、外にも出ないし生きる気力もなく、食事もとらない、毎日毎日泣いて眠れない日々がありました。でも、このままじゃダメだ、と思って思い切って卒業しました。少しずつですが、楽になりましたよ^^
だから、あなたも卒業してみませんか?
卒業して、一気に新しいことをいくつもやろうとしなくていいんです。
一つ一つ、ゆっくりと新しいことに入学していけばいいんです。そして、最後に大学に入学できればいいんじゃないかなあ、と思います^^
私も来月からですが、仕事をするために資格を取ろうと思っています。
あなたは一人じゃないから、みんながいるから、一緒に頑張りましょう^^

長々とすみません(汗)

ななしさん

初めまして。

私も昔、送り主さんと同じようなことがありました。やはりとても辛かったです。

確かに外に出るまではとても恐怖を感じますよね。
でも一度出てしまえば案外大丈夫だったりするものですよ。
少なくとも私自身はそうでした。

それと
これは私の推測でしかないのですが、おそらく送り主さんは軽いうつ状態なのではないでしょうか?そうだとすれば、送り主さんは決して甘えている訳でも怠けている訳でもないと思います。

余計なお世話かもしれませんが、もし通院の余地があるなら病院に行くことをご検討してみてはいかがでしょうか?

難しいとは思いますが、
あまり思い詰めてしまわないでください。
例えご家族があなたを非難したり、暴言を浴びせたとしても、あなたは大学に行くという目標を持った素敵な人なのですから。

ネットを離れようと決めたことも、バイトをしようと決めたことも大切な前進ですよ。

長くなり、偉そうなことを言ってしまいましたが、あなたの人生が豊かなものになることを願っています。

maybe

ななしさん

あなたは多分、うつ病だと思います。

勝手に涙がでる、目眩がする、食欲がない…
これらの症状は、うつだと考えられます。

このまま勉強して大学に合格しても、通う事はキツイと思いますよ。

うつも病気なんですから、一度は病院に行く事をオススメします。

ななしさん

応援しております。

外は意外とあなたに優しいかもしれない。

ななしさん

よし、“応援”という名の言葉の暴力をしてやろう(^ω^)←
嘘です、ごめんなさい

俺が言えるのはこんだけしかないなぁ…
“何事も成せばなる”
そして俺の口癖でもある“なんとかなる”“どうにでもなる”
意味は一緒だけどね(^ω^`)←

引きこもってばっかいれば、そりゃ外に出れなくなるだろうね
でもさ、家から一歩出るだけでも何かが変わると思うよ(・∀・)★
“買い物に行け!”とは言わない(というか言えないw)
せめて家から一歩だけでも出てみようよ!
最初は怖いかもしんないけどさ
出てみりゃ気持ちが変わると思うよ^^*

さぁ、レッツトライ!☆

引きこもりとは無縁で何にも役に立たん返事ばっかりする黒朱 真輝さんでした★
だがめげないZE!!←

ななしさん

すごいじゃん!
ネットから離れて、バイトしようって決心できて!成長してますよ(^^

でね。
『一気にいろいろやろうとする→できない→できない自分を悪く言う→自分を嫌う』
っていうのは、よく起きるパターンみたいです。
現状から抜け出したいなら、まずは自分にできるところからですよ☆

勉強だったら、「テキストを机に置くだけ」とか「目次を読むだけ」でまずはいいんです。
外に行きたいなら、「部屋を出るだけ」とか「靴を履くだけ」でまずはいいんですよ。
昨日の自分にできなかったことを一つずつやってみてください☆
地道な作業ですけど、ここを乗り越えることができたら、大学に行ってからや社会に出てからたくさんの人を助けることができますよ(*^^)v

それに、前回のみんなからの返事を読んだんだけど‥
めっちゃ返事来てるじゃん?( ̄口 ̄)
全然知らない人なのに、あなたはめっちゃ応援されて支えられてます!
逆に、あなたの宛メに支えられてる人もいるかもしれません。

だから、安心して挑戦してください。
それで、たくさん失敗してください。
意識を変えることは大切です。
ただ、現実を変えるためには行動が必要です(>_<)v

あなたなら大丈夫ですよ!
安心してくださいね(*^^)v

AKI

ななしさん

素晴らしい!!たった1ヶ月で、あなたはそこまでご自分を変えられたのですか!私には真似のできない、大きな変化ですよ、素晴らしいと思います。

ご家族も、本当はあなたをとても心配しているんですね。言い方が悪いだけで。家族の言葉が胸に刺さって居辛くなってしまうのでしょうけれど、あなたの事をとても心配しての事でしょうし、でも何にもしてあげられなくて歯痒いからついトゲのある言葉になってしまうのでしょうね。

そんなにあなた自身に厳しくしないであげてくださいね。こんなに頑張っているのに。ちゃんと前に進んでいるのに。あなたは大丈夫。ちゃんと進んでいますよ。

また、あなたからの小瓶を待ってますね。(^^)
37歳主婦


ななしさん

応援しますよ
ファイトです!

ななしさん

たしかに、働くということは、大人の世界に一歩、足を踏み入れる事です。
子供の世界じゃない。
大人の世界。
怖いことだらけです。
でも、恐いからって動かなかったら、変われない。
何も変わらない。


投稿者さん、『案ずるよりうむがやすし』ですよ!
考えるより、行動してみたら、なんとかやれるもんです!

『できない』なら、『できるようになればいい』んです
『できない』んじゃなくて、『できる!』私はやれる!ですよ!


厳しいけど、優しい世界でも、あるんです。
厳しさに傷ついて、『負けるもんか!できるまで、やったろーじゃないですか!』って顔を上げた時にこそ、優しい世界が待ってるんです。


投稿者さん、応援してます。
『負けるもんか!』
が気合い入れるのに一番です。

あとね、泣いたっていいんです。
『弱い』から泣くんじゃないの。
『強くなる』ために、泣くんです。
だから、泣くことは、恥ずかしいことじゃないんです。


強く生きたいから、泣くんです。

だから、泣きたい時に泣いてね。
また明日、笑顔になれるように。

ガラス玉

ななしさん

あえて私は偉そうにきつくいわしてもらいます
今月中と言わず 今すぐ行動しなさい 君よりはるか年寄りの僕がいえることは誰でも新しく行動することは怖いし、逃げたくもなると言うことです 自分を駄目駄目言ってないで どうしても怖いのなら 何も考えず行動を起こせ!それしかないんだよ 誰だって。。

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