同じ状況だった。
「今日休むって電話するより、ホームから線路に飛び込んだほうが楽」って一瞬でも思うようになったら、そこが"本当"の限外。四の五の言わずに即刻退職届を叩きつけましょう。受け取ってくれなければ、その足で労働基準監督署に行きましょう、あとのことはやってくれます (電車は危ないのでタクシーで行きましょう)。
突然辞めて再就職のときに問題にならないかと言われれば、問題にはなるでしょうが、鬱病になったり、そもそも来年生きていなかったりしたら再就職もできないので、命のほうが大事
まだ少しだけ余裕があるなら、 3 ヶ月分の生活費をどうにか確保してからやめましょう。失業保険が給付されるまでの待機期間(3ヶ月)の分。そのあと 90〜120 日保険からの給付で生きられるので、合計半年ぐらいはゆっくり体と心を休めて、次どうしようか考えることができる。