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親の生活音が怖いです。私の家庭は父子家庭です。家族は父方の祖母、父、私、妹の4人です。自分の部屋で過ごしていたり、リビングだったり

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私の家庭は父子家庭です。

家族は父方の祖母、父、私、妹の4人です。

自分の部屋で過ごしていたり、リビング

だったり、家の何処にいても父の生活音が怖

いです。

足音やカーテンの開け閉め、笑い声、誰かを

呼ぶ声。父の生活音すべてが凄く怖いです。

怖くて他の事に集中出来なかったり、酷いと

呼吸が不自然になり泣きそうになります。

祖母や妹の生活音はそこまで怖くないです。

どうしたらいいんでしょうか。
名前のない小瓶
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ななしさん
何か思い当たる原因はある?
私は5年くらいずっとモラハラされてて、父親(と書くのも嫌だ)の生活音すべてがイライラするし気味が悪くて、絶対に家で顔をあわせないようにしてる。もちろん食事も一緒にとれないし、家にいる時は鍵を閉めて部屋から出られない。
自分はこんな風になった原因が分かってるから、解決策も分かってる。あいつが私の前から消えるか、私が消えるしか方法がない。
主さんに特に思い当たる原因がないのなら、家にいる時に、なるべく音を聞かないようにするぐらいしか対処法は思いつかないな。部屋で音楽を流しておくとか、耳栓をして音が聞こえないようにするか。あとは家にいる時間を減らすぐらいかな。もし病的なまでになったら、一度心療内科に行ってみるのもいいと思うよ。
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いつかくる死ぬ時を希望して、 願いが叶うなら、我が子に幸せをと願う。子供の希死念慮を消してあげたい 自分に素直になることを知らずに育ってきた。いつでも自分の心と向き合うことが出来ず、否定して。いままで会ってきた男性は、私に気づくことなく、そのまま去っていった。 切りたい話。リスカしたい。辛い、無理すぎる。嫌だ。リスカしないと生きていけない。でも、バレたら 絶対 精神科か刃物全部取られる。 もっとかわいくなりたい 細くなりたい 誰かの一番になりたいです、私のことだけ考えてくれて、私が苦しい時に真っ先に駆けつけてくれて、毎日大好きだよって言われたいです。 吐き出し。何年か前に慢性蕁麻疹というのになった。名の通りで毎日のように繰り返し蕁麻疹が出る。それが1ヶ月以上続くもの。原因はわからないものがほとんど。 他人軸で生きているから。子供の時、家庭環境がとても悪かった。元々の性格も相まってか、空気を読むことや人がどうして欲しいのか気づいてしまう事が、とても得意になった ずっと悩んでてもやもやするのに、言葉にするのが下手すぎていつも辞めてしまう。昔から言葉で伝えるのが下手で、いつも辛い思いをしたままなんだ。 ああもうどうでもいい 臭い足。野球部のマネージャーしています。部員の足が臭いとなんか幸せになる。みんな頑張って練習したんだなって 苦しい。 また、期待されている。 また、裏切ってしまう。「俺はお前に期待しているんだからな?」やめてくれ。その言葉が余計に私を潰していく 小説「大切なもの」#3萌希の過去 誰かに心の底から愛して欲しくて、顔も良くして、性格もいいように振舞って、一学期は結構なひとから好かれてたと思う。でも、二学期入ってなぜか愛されなくなったの、捨てられた 家にいるのが辛い

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