年を重ねるにつれ、嫌なことのフラッシュバックが増えてきて辛い。
子どものときは、フラッシュバックになるようなこと自体も少なくて、悩みもこんなに多くなかった
どうしちゃったんだろうな、私
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ななしさん
私も苦い思いでばかり思い出します。
良いこともあったはずなのに。
そんな時、自分で思うんですけど、
“わたし、暇なんだなって(苦笑)”
何か夢中になれるものを見つけてみてはどうでしょうか？
思い出す時間を作らないようにするんです。
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