私は混合性不安抑うつ障害です そういうのに偏見のない方に拾ってほしい。治るからと言われ薬を飲み続け数ヶ月。塞ぎ込むことこそなくなった

ななしさん

今の医療技術をもってしても、人類は死から逃れられないので、
大切な人にもそれが起こる可能性があると考えると怖くなってしまいますよね。

その恐怖は起こりうるものだと思います。
ただ、それであなたが生きづらくなるまで
追い込まれてしまうのは、辛いなと思いました。

自分の中で沸き上がってくる感情をおかしいことだと否定しないでください。
恐怖を直視するのは難しくとも、怖いと思ってる自分まで消そうとしてほしくないなと思います。

自分の感情を受け入れる為の、考え方のコツは、
認知行動療法の分野などで教えてもらえます。
今ご縁のある先生経由でもいいので、ぜひプロの心理士さんを頼ってほしいです。

ななしさん

あなたがそう感じたり、考えるのはおかしい事ではありません。

むしろ、自分自身に向き合おうとじっくり内観?分析?されてるように当方感じました。

薬の影響なのか、副作用はどうなのか?
ダルいから動きたくないのか?
やる気が、今は出ないだけで…お休み中って考えても良いのではないでしょうか。

こころもからだも疲れたら休むのが当たり前ですよ。お医者様や病院等サポートする側は見守ってるのでわかる方には通じてるのではないでしょうか〜

きょうは調子が良さそうとか、しんどいのかなぁー?とか。食欲があるから大丈夫だねー。などカルテや記録＆日記等メモしたり書き留めるのは凄く良いことです。素晴らしい。それが出来てる人はしっかりしてて、芯が強そうだな〜って個人的に思いました。

親に対して物思いするのも、親孝行とか、一緒に旅行等行ってみたかったなぁ〜とか意識してなかった願望がチラリとでてきたのかもしれません。例えばの話なのでスルーしてくださいねぇ。

ななしさん

病気のことは理解できません
ここの人はみんな誰にも理解されてないと思ってる
わたしも誰もわたしのことを理解できないと思ってる
似たような人なんて滅多にみんな出会わない
みんな誰からも理解されてないと思ってるし、実際誰も理解してない
そんなもん
それが辛い
周りの人間の無神経が辛い
鈍感な人間が羨ましい

わたしも苦しいです。

諦めモードですが。