みなさんは嫌なことや反省することがあった時どう気持ちを切り替えていますか？

出来ない時は出来ないなぁ。

いま大好きなダーに

会えなくて、相手にされてないなって時に。

前の彼氏に、頼ったり甘えたり

もう本当に適当で

一人でいたくない。

お題目って言われています。

彼に全部頼りきってみたい。

努力も仕事も、もう限界

腹が立つ。

ななしさん

何が悪かったのか？
どうだったら良かったのか？
これからどうしたいのか？
あの人(自分が尊敬する人)だったらどうしてるか？

などなどを頭が空になるまで書き出して、自分を整理できたら、大好きな物を大好きな人たちと大好きな話をしながら時間を過ごす!!
これ最強ですね(*^^)v

ＡＫＩ

ななしさん

FREEDAMという
フォトエッセイ 読んでます。


通学中に好きな音楽を聴くのもいいですよ。


あと、
『なぜ失敗するのか』
ではなく


『なぜ出来ていたのか』

を考えることが
スランプ脱出の鍵です。

ななしさん

好きな音楽や本、テレビ番組や映画に浸る。

自分の好きなものに囲まれていれば気力モリモリですよ。

通学時間が長いそうだから、やっぱり音楽が良いかな。

ななしさん

意識の持ちようで世界は変わるっていうの、いいですね。私もそう思います！

なんだか嫌～な気分がずっと続くときは、

『原因はきっとこれ(期間があるもの)だからしょうがないよね。
まぁ、いついつまでは続くだろう。』
と予想するんです。

天気が不安定だから、落ち着かないんだ！とか、
最近立て続けになんか色々あったから、今はこんなんでもしょうがないんだ！とか
いま５月だから五月病なんだ！とか、
…生理前だからだ!!とか(笑)


即戦力のアイデアではありませんが、長ーい目で見ると気持ちが楽になります(^ω^)
自分を一息つかせて、次に進めるようにしてあげて下さい。
大丈夫、また楽しく過ごせる日々は来ますよ！ポジティブにいきましょ！

ななしさん

取り敢えず「今」しなければならないことをします。なるべく、機械的な作業が良いです。
それをやっているうちに、頭が冷えてきます。

ななしさん

<font color=#ff0000>投稿者さんからお返事きたよ</font><br>
こんにちは 投稿者です

みなさま、さまざまな意見を本当にありがとうございました。
何回も何回も読ませていただきました。

とても気が楽になって、頑張っていけそうです。
好きな音楽をiPodに詰め込みたいと思います！

本当にありがとうございました m(_ _)m