自殺願望の強い方との接し方、声のかけ方を教えて欲しいです。SNSで知り合った方なので、文章や言葉でしか 励ますことしか出来ません

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はじめまして。自殺願望の強い方との接し方、
声のかけ方を教えて欲しいです。
SNSで知り合った方なので、文章や言葉でしか
励ますことしか出来ません。
少しでも辛さや苦しみを軽くしてあげたいので
良きアドバイスをお願い致します。
名前のない小瓶
69733通目の宛名のないメール
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nona
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よく言われるのは、傾聴することや
考えや意見を否定しないことでしょうか。

死にたくないの裏返しで死にたい、と
おっしゃっている方でしたら、
辛い心のうちを外部に漏れない1:1の
やり取り上で静かに聴き、受け入れる
だけでも、楽になれると思いますよ。

はじめにあなたが出来ること(たとえば、しんどい気持ちをメール等してくれれば遅くなってもちゃんとお返事するよ、など)、
出来ないこと(たとえば、寂しい時に直接会いには行けないよ、など)を伝えておけば、
恐らくお相手さんも安心して
頼ってこられるのではないでしょうか。

あなたのその優しさを、
どうぞおすそ分けして下さい。
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色々なものが出て来る。心の整理。断捨離。終わらなくても良いんだけどね。あの時湧き出て来た感情は何だったんだろう。というか、感情は 眠ると自分に都合のいい夢ばかり見れた。以前までは。この頃は全然だめ。また見捨てられる夢を見る。夢の中で 出会って向き合おうと決めてから私はずっと好きだよ。惚れてるのは悔しいくらいに私の方が強い気がして哀しくなったり不 失敗した。明後日国家試験だ。今まで自分なりに努力してきたつもりだ。でももう無理だ。2ヶ月前の模試から点数が落ちた。正直、合格出来ない 先生、好きですよ。私は貴方の幸せを願っています。でも、本当は幸せなんてどうでもいいのかもしれませんね 友達ってなんですか?私は普段、いろんな人とお喋りをしたり、ふざけて遊んだりすることはあるのですが、遊びに誘われることや相談された 新社会人へ 丙/丁 新会人へ 丙努力は報われるとは限らない、しかし成功している者はすべからく皆努力して居る。そう努力しても一生懸命 好きな人とデートするのってこんなに幸せなことなのかそうなのか無理思い出しただけで死にそう。なんかもう最初から 何事も、なかったようにいまもあそこで働いてるんだね。でももうわたしは行けないよ。恋してた。ごめんね 皆さん、笑ってください。半年前から遠距離恋愛をしていました。最近、あるSNSに彼が別の女性とツーショットの写真を 夜が怖くて寝るのが怖い。克服したい。元々メンタルが弱かったけれど、新卒で入った会社は前からやりたかった職業なだけに 今日もまた寝られない。昨日は寝られたのに。またあした部活遅れていくのかな。それとも休むのかな。また何か陰で 後輩のことで部活が辛いです。私は今、高校二年生で男子バレー部のマネージャーをしています。4月にとても顔の可愛い後輩が出来ました ブレる。断ち切ろうと思ったはずなのに、また心がそっちに向かおうとする。視界に入ると、匂いを感じると、気持ちがなびいてしまう。一瞬 仲良くしてくれている男の人の親があまり具合がよくないらしい。不安、焦り。なぜか自分に浮かんだ感情。あぁ、成程。相手の

宛メのアドバイザーいのうえちかこ(心理士・カウンセラー) 悩み相談ができる相談所を集めたサイト 小瓶に手紙を入れて流す
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