もう、生きているのがつらいです。生きていればいいことがある。いずれ良くなっていく。分かりません。全然分かりません。どうす

生きていればいいことがある

いずれ良くなっていく

分かりません

全然分かりません

どうすればいいんですか

どうしたら明るく生きることができたんですか

自分は臆病で弱くて努力もしなくて

なのに都合よく死にたいなんて言って

でも、でも辛いんです

生活していて常に自分は皆の世界から切り離されてるようで

置いてかれるんじゃないか

またひとりぼっちになるんじゃないかって

どこで間違えたのか、自分でも分かりません

これだけサイトで話せるということは自分の悩みは小さいものなんですかね

名前のない小瓶

66653通目の宛名のないメール

小瓶主の返事あり

小瓶を保存

お返事が届いています

ななしさん（小瓶主）

ありがとうございます。

ななしさん

日の光は浴びていますか？
食事はとっていますか？
きちんと睡眠はとれていますか？
今居る自分の部屋は塵埃一つない位に綺麗ですか？

生きているだけで良いことがあるというのは
きちんと生きている、『生活』している上で
なりたつものなのではないのでしょうか。

どうしたら明るく生きられるか。

信じられないかもしれませんが、規則正しい生活が
精神の安定につながり、朝に太陽の光を浴びると
１日中快適に過ごせて快眠になり
コンビニやスーパーのお弁当ではなくしっかりと自炊し
季節のモノを食事に取り入れることにより更に健康になります。

往々にして物事がうまくいかないときは部屋や身なりが汚くなりがちなので一度不要な物は処分しスッキリしてみてはいかがでしょうか。
悩みの大小はご本人次第ですが、
何かみえてくるものがあるかもしれませんよ。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

東方好きな人、話そ？あなたからは命の香り　あなたは柔らかな色　ビー玉に劣らぬ瞳は枯れ草色　優しいあなたは、暖かな日向途中休みを入れて今日で3日目の仕事。少しずつ慣れてきたけど、まだまだ覚える事が沢山。心療内科に行ってきた。カウンセリングから始まって、家族に鬱とかで精神科とかに行ってる人はいないか、死にたいと思った事は無いかとか聞かれた。理科でついにいい成績もぎ取ったぞ！！！！！！！なんで自分ばかり恥をかくんだろう。信じてたのに最低だね。その子とは中学校入ってから出来た一番の友達って感じがして、高校は別で、私は学力の道を、あの子は海外へ留学する道を進んだリスカする理由と異常な思考回路してる話。これ同じ考えの人いるかな…？とても好みの捏造※なお表垢　…… GW終了*\(^o^)/*　観光地など5類になって人が多くなってきました、1日ですが、彼様から仕事が無さそうな私と逢ってあげると言うのでお会いしました過呼吸が止まらないどうしよう。いつもやばくて動いたりして誰にもバレないようになってるけどほんとにやばい。家族からの死ねや、消えろ、帰ってくんなや、そんな暴言聞き流せばいいのにもう無理…極め付けはついに鍵まで閉められて家に入れなくさせられた主が好きなものを語るだけの小瓶。愛憎それでも。おはようございます。今日は、私の好きなものについてまとめようと思います

もう、生きているのがつらいです。生きていればいいことがある。いずれ良くなっていく。分かりません。全然分かりません。どうすればいい