自分の未来なんて中々想像できないです…
私は胆嚢摘出手術をしたときにどうしようもなく心が押し潰されそうになりました。
多分１年で帝王切開と胆嚢摘出手術をし、手術による長い息苦しさや術後すぐの動けない不安、怖さを知ったからだと思います。
その苦痛を知り、死が本来の意味で怖くなりました(^_^;)
貴方は生きる意味に押し潰されそうになってるんですね。
でも皆生まれてくる前にこんな事に挑戦する！と決めて生まれてくると思えば少しは気持ちが楽になりませんか？
自分で忘れてるだけでちゃんと決めてるかもしれないんです。
それはもしかしたら今の葛藤してる状態から前を向いていくように挑戦することかもしれません。
私は家族で色々あり、それ故に今は社会不安障害を患っています。
でも、私はこんな考えすぎる自分を変えていくように決めて生まれてきた気がするんです。
だから自分に自信を持つ事が大事なのかなと思い、自分を変えようとしています。
生きる事の辛さにばかり目が向いてしまうと、とても気持ちがもちません。
生きている中でも、ちょくちょく自分が解放される気持ちになる日はありますよ(^ ^)
それを幸せというんだと思います。
それと自分の死を鮮明に想像するという事ですが、強迫観念などはないですか？
私は強迫観念ももってます。
不安にしかならない考え方に凝ってしまうなら、それは強迫観念の可能性があります。
一度考えだすと止まらなくなるんですよね…
目を潰してしまう事とか、やってはいけないことをしてしまおうという気持ちが離れなくなるんです。
そんな考えがあるなら、一度心療内科へ行ってみるのも良いと思いますよ。
私は今は社会不安障害の方でお薬飲んでますが、そういった考えも出なくなり気持ちのいい日々を過ごせています(^ ^)
あまり生きる事に焦らなくてもいいですし、こんな自分でも良いもんだと思ってていいんですよ(^ ^)
