孤独感から来る不安感が取れない。
結婚25年たつ夫婦です。妻が四年前から通勤が不便な為、同僚の家から通勤し始めて、週に2日だけ寝に帰って来ます。
最初は良かったのですが、休日も、正月も帰ってこない為、寂しさから喧嘩になり、このまま夫婦を続けている意味は無い、と私から離婚しようと言いました。
妻もそれに応じ、今住んでいる分譲マンションを売ることにし、手続きを始めたあたりで、持病のうつ病の症状が強く出て不眠、不安感があり、妻に話し、離婚の話は棚上げしてもらい、また今までと同じ生活に戻りました。
しかし、うつの症状は和らぎましたが、相変わらず寝に帰って来る妻を見ていると、いつか自分の元から居なくなってしまう、そうなると自分ひとりぼっちになってしまう、と思うと強烈な不安感に襲われ、精神安定剤と抗うつ薬を服用しています。
妻とは少しは話をする様にしていますが、妻がいない日はとても不安感が強いです。
私は妻に依存していたのでしょうか。とにかく、この不安感から抜け出したいです。
心療内科の主治医に話しても、自分で悩みを乗り越えるしかないですね、と一言。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
まりちゃん
難しくないと思って読みました。
孤独感って、寂しさでしょ？
寂しさを、極端に嫌うから、症状って出るって場合もあるかもよ。
誤魔化すために、何かをしてみたり
笑ってみたり、誰かといてみたりしても
埋まらないです。
ニセワクワクだから。
友達１００万人いても、埋まらないです。
（アイドル願望の人は、こういう人、いるかも）
あなたが、いつか、捨てた
あなたの中の寂しさを
小さいあなたが、ずっと、
ここにいてもいい？って
声かけてるんです。
もう、これ以上、嫌ってどうすんだよ・・
って思いました。
寂しさのない人はいません。
苦いけど、優しい相棒の一人です。
冬
主治医はお薬を処方してくれる人で、話を聞いてくれるのはカウンセラーさんじゃないでしょうか？
人生は誰にも宿題みたいな問題があってそれを解いていくのが生きてくってことかなあと思うのは少々ファンタジックな言い方ですが、そんなことも考えています。
主さんの妻さんへの不安感は、以前誰かへ感じたことがありませんか？（多くは親だと思いますが）その時の感情が癒されないまま妻さんと暮らし始め、自分の期待とは違う生活環境になったのなら、不安が出ない方が不自然ではないでしょうか。もしかしたらこれは主さんの人生の再生を意味しているのかもしれません。
色々書きましたが、トンチンカンだったらごめんなさいね。
でも、自分の不安の元が何処から来ているのかを知るのは人生の棚卸しとして選択肢に入れることはありだと思います。赤ちゃんは依存しているのが当然だし、叶えられない望みは主さんのせいではないのだから。
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