心配事や不安なことがあると、
それを軸に色んなことを想像して、
こうなったらこう対処した方がいいか、
こうなったら誰に頼ろうとか、
一つの不安からありとあらゆることを考えてしまう。
それも負のイメージばかり。
その中でも最悪な状況を考えておいて、もしもの時に慌てないように…。
性格？
病気？
個性？
不安が不安を生んでいるって分かっているのに、いつもこう。
そして精神的に疲れて、気持ちの波が大きくなる。
疲れたなぁ。
こんな自分とサヨナラしたい。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
その気持ち、すごく分かります。私の場合、今までの失敗からくる不安なんだろうなって思います。また同じことが起きたらどうしよう、って。あとは、自己否定感ですかね。私ってどうしようもないくずだからっていう。
でも意外と人生なんとかなるものです。自分が思ってるよりも周りの人って優しかったりします。もっと楽観的に考えませんか。今日どうやって楽しく過ごすかだけ考えればいいんです。
明日のことは明日の私に任せましょう。
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