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いつから、失敗ばっかりなんだろ。ダイエットね。いつも毎日コツコツ200gが幸せだったのに。いつの間にか500

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いつから、失敗ばっかりなんだろ。
ダイエットね。いつも毎日コツコツ200gが幸せだったのに。
いつの間にか500グラム1キロ。
1年で太りまくったよね
10キロとか。
今の自分が嫌い。消えてなくなりたい。悲しくなる。

どうしよう、、、、。
本当に、、。ダイエットしなきゃ
お願い、、、だよ。成功したいし、前みたいに戻りたいよ。
名前のない小瓶
61897通目の宛名のないメール
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ななしさん
毎日頑張っているのですね。素晴らしいです。
あなたは「毎日しなきゃ」と義務付け、自分を苦しめてはいませんか。
例えば、週に一回好きな物を食べていい日にする。ですとか、週に3日200g。とか。
もう少し制限を緩めてみてはいかがでしょう。
必ずしも毎日やる事が継続ではありません。3日に一回だって、続けられれば継続です。
それに、ストレスを溜めると痩せにくくなりますし、ダイエットが嫌いになっては意味がありません。
楽しい、と思えるくらいがベスト。自分のペースで大丈夫です。

自分を苦しめないで。応援しています。
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毎日のように母と喧嘩して、私の家は離婚していて母親1人で私と弟をここまで育ててくれました。母には交際している彼氏がいます。たまに家にくるのですが私は父のことが忘れられません 【マルコの福音書 8:34-35】悪口や愚痴を言ったり、嘘をついたり、そういうことをしていると心が苦しくなってくる とある殺人犯の言葉に、自分と重なるものがあってなんとも言えない気持ちになりました。 久しぶり。 生まれてきたくなかった。生きたくても生きられない人には申し訳ないけど、本当に生きるのがめんどくさい。生きていくうえで頑張らなきゃいけないことが多すぎる 教師が気持ち悪い。理科の教科担任が気持ち悪いです。実験をして立ってたら後ろに先生がいて、お尻を触ってきました。 (懺悔2)Rさんに言えなかったこと。もう伝える術のない言葉を小瓶に入れて流す。 また不安になって死にたくなるのつらいから、病院の薬飲んで早くいっぱい寝よう 本当に嫌い 私は女だけど、メイクが好きじゃない。女の人として生きるのが本当に向いていないと思う。綺麗な顔や肌をしているわけでもないのに、メイクをするのが嫌い アンチ→アンチに対するアンチ→アンチスルー、達観。という流れを辿ってきた人もいるんだろうなあ 僕の本心はどこにあるのだろう 疲れてしまった。なぜ生きないといけないんだろう。 距離感が近すぎるクラスメイトが嫌すぎる。 どうすればいいでしょうか 思い出したくないことばっかり思い出してしまう。

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