一時的でもいいから感情を消す方法。泣きたいのを我慢する方法というか一時的に感情を消す方法が知りたいです。私は居酒屋

泣きたいのを我慢する方法というか

一時的に感情を消す方法が知りたいです

私は居酒屋でバイトをしています

今月で始めて5ヶ月になります

元々、先輩方から好かれていないことは

薄々雰囲気でなんとなく気づいていました

先月の17日、とあることがありました

その日は確か祝日で、いつもよりも1時間

早く閉店になる日でした

その日は私含め店員は3人でしたが、

全然お客さんが来なくて暇でした

なので、私の契約時間は18時～22時ですが

｢暇なので9時に上がっていいよ｣と言われ

親に迎えの連絡をするように言われました

なので、素直に従いスタッフルームに行き

親に迎えを頼みました

そして9時になった時、一気にお客さんが

来店しました

もちろんそんな中で上がれるはずもないので

親に迎えはやっぱりいらないと連絡をする為

作業が落ち着いてまた暇になったら

親に連絡してくる旨を先輩方に伝えました

そして、連絡して戻った時に他の2人が

話していました。

｢慌てて連絡しに行ったよあの子ｗ｣

｢早く帰れるとでも思ったのかねｗ｣

なんてことは無い話なのですが

その時の私の心には深く刺さりました

｢上がっていいって言ったのは貴方達でしょ｣

失礼なことにも、私の心にはその言葉が

浮かんだと同時にとても泣きたくなりました

そして、いつもと違う時間でラストオーダー

をとることは初めてだったので、先輩に

｢22時にラストオーダーをとるということで

合っていますか？｣と目を見て確認しました

しかし、その質問に返答はなく、ガン無視

不安ではありましたが、いつもと同じように

ラストオーダーを取りに行こうとしたところ

先輩に｢私がやるからいい。掃除してて｣

と言われたので指示通りに掃除していました

するとまた2人が話していたんです

｢あの子なんでラストオーダーとらないの？｣

｢面倒なんでしょｗ｣

何故そんなこと言われなければならないのか

私にはわかりませんでした

指示に従ったのが悪かったのでしょうか

その日はあまりにもつらくて帰宅直後、

自室で声を上げて大泣きしました

私の心が弱すぎるのは100も承知です

でも、本当につらかったんです

そのことがあってからは、バイトに行く前に

泣いてしまうようになりました

私が住んでいるのは田舎でそうそう他の

職場で働くこともできません

元々週２勤務の契約でしたが、

8月の夏休みから今まで週3で頑張りました

体調はその間悪化していきました

ほぼ毎日過呼吸が出るようになり、

喘息の吸入をしても呼吸困難になりかけます

泣いても仕事には行かなければなりません

仕事前に泣かなくなる方法、または

仕事中だけ感情を消す方法はないのでしょうか