ああ！ストレスじゃ。１年半心の病気で休養していても、ずっと家にいるわけにはいかない。働けないが、用があって食用品や生活品をスーパーなどに買いに行ったり、メンタルの先生からなるべく日光を受けなさいと言われているので、外出する。うちは一軒家なので、平日時には玄関から戸を開けた時、顔を半分出して視界180度を確認してからロケットスタートをきめて発車する。周りの家はほとんどご高齢の方で平日の日中は普通に散歩しているから、自分では大丈夫だ！と思っていてもホラー映画みたいなあり得ない背後から
現れるときがある。知らぬ存ぜぬで歩いて立ち去るも、あそこの家の○○ちゃんは家にいるとかリストラになっただとか、空想的会話に発展していく材料を与えてしまう。もう開き直って堂々と歩こうと意識はしていますが、
どうも顔を伏せるように猫背で歩いてしまってます。どうにもこれがストレスで、逆に雨の日は傘で顔を隠せるので少しホッとします。うつ病の方、心の病気の方、外出するとき如何ですか？
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
うつ状態との時は外にでるのもしんどいです、ゆっくりゆっくり対応していきましょう
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