自分を大切にっていうけど、よくわからない。だから他人を大事にできないようです。
どうしたらいいのかわからない。
裏切れたと感じると暴走してしまう。
死ねたらいいのに。
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ななしさん
言葉だけにしてしまうと案外分からないですよね〜(^_^;)
私の場合ですが、自分の大切にする所は年を取るごとに足されていってます。
今は今年２回も手術して嫌な思いしたので、単純ですが健康って本当に大切なんだなとわかった所です（笑）
でも、今まで全く大切にした覚えがない中で全ての自分を大切にするのはとても難しいですよね。
まずは一つだけ大切にしたいと思う所を見つけましょう！
何でもいいんですよ。
身体を大切にするでも、好きな事をする自分を大切にするでも。
なーんでもいいんです。
ダラけたりズボラな自分を認めてあげたりするのもまた、自分を大切にすることに繋がります。
後は……何か一つ出来たら大きく自分を褒めてあげるとかもいいそうですよ(^ ^)
そして、自分を大切にするからといって必ずしも相手を大切に出来るかと言えばまた違うと思います。
自己中心型の人は特にそうですよね。
それに相手が思う大切という概念も自分の感覚とは少し違う場合もあります。
それは相手と何度も会って話して見て知っていくしかないかなと思います。
裏切られたと感じたら暴走してしまうのは、おそらくそれは貴方の元々の性格でしょう。
ですから裏切るような人はスパッと縁を切っちゃった方が貴方の精神上良いと思いますよ(^ ^)
確かに多少の感情のコントロールをする事は自分の為にもなりますが、裏切られてまで無理することもありません。
そこは裏切られたら許せないタイプ、で割り切っていいと思います。
それもまた自分を大切にするという事かなと思います。
貴方も私も自分を大切にすると言うことが人生のテーマなのかもしれません。
なので一緒に焦らず少しずつ自分を見つけて受け入れて、そして少し調節しながら生きましょう(^ ^)
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