過食についてはちゃんと病院に行きましょう。
過食がただのストレスなのか、何かの疾患から起きるものなのか、確かめておかないと。もう行ったならちゃんと医者に従って服薬したり規則正しい生活をすること。素人の自己判断は絶対にいけません。
「幸せだから全力でやらないといけない」ではなく、「いろいろ恵まれているから、欲しい幸せへの距離が近い」が正解。
水さえない飢餓の地域、情報が政府に止められてしまう国に比べれば、私もあなたもはるかに自由です。毎日食事が出来て、いろいろ調べられるネットもある。
貧困の国は食料も職も教育も支援者がいないと何も出来ないけど、私達は自分で出来ることが多いのです。
だから幸せになりやすいよってこと。
「辛さの発散の仕方」
「過食の原因と治し方」
「相手に伝わる話し方、説明のやり方」
「高評価のメンタルクリニック」
検索すればたくさん出てきます。
家族と、家族が駄目なら友達や先生、ネットの友達と、一緒に解決策を探して下さいね。私達は探せる環境にあるのだから。
