中学生の頃から視線がこわくてたまりません。高校に入ってさらに酷くなりました

ななしさん

そんな状態で勝ち負けがどうのなんて言ってる場合じゃないでしょう。今すぐにでもしんりょうないかへgoなんじゃないですか。

ななしさん

私も同じような症状に悩まされています。
私の場合は普段は何もなく、注目されている時や緊張の時に震えます。
たまに無自覚で震えてる事もあるみたいです。

恐怖に近い不安ですよね。
いつまた震えるのか、誰も見ないでって。

辛いし逃げだしたい。

でもそれじゃいけないと思って、学校にも通っています。

この気持ちがわからない人に、冷たい言葉を言われた事もあるし、親にも心配させたくないので、病院も通っていません。
まず病院に行きたいって事が簡単に言えないんですが^^;


本当は今すぐにでも、何もかも捨てたくて堪らないんですが、どこかで変わらないと、一生悩まされながら生きなきゃいけないなんて、嫌じゃないですか？

何か行動してください。

本を読んでみたり、馬鹿にされるの承知で親に言ってみたり。

行動するのも辛いですが、何かしないと変われないと思うんです。

私ももうすぐ始まる卒業研究が怖くて溜まりませんが、何とか自己コントロールして頑張りたいと思うので、一緒に前向きに頑張りませんか^^？

ななしさん

人前で、失敗を沢山することで、免疫がつきます。

ななしさん

わかる!!
なんて簡単に言えないかもですが、俺もそういう時あります。

あなたが感じるほど、電車にいる人はあなたを気にしていませんよ？
ほとんどの人があなたと同じように、たいていは自分のことで頭がいっぱいだと思います。
授業中と休み時間はどうしてそう感じるんでしょうね？

これは俺の解決方法ですが、見た目だけじゃなく自分を認めてくれている友達のことを考えるようにします。
誰かから見たら、自分はカッコ悪いし、変なやつだし、笑いのネタかもしれません。
でも、そんな自分でもメールしたり、ご飯食べたり呑み行ったり、笑い合える友達がいるんだぁ♪
って思っていると、少しは楽になりますよ(^^)

あとは、自分に自信が持てるものを一つでも持つことですね☆

ＡＫＩ

ななしさん

それ、パニック障害じゃないですか？

馬鹿にするような親なんて、そうそういないです。一度、真剣に相談してみたら良いと思います。


馬鹿にされたら、宛てメにくれば良いんです。きっと助けがありますから。

ななしさん

不快でしたら申し訳ありません。

確かではありませんが、そんな感じの精神病を昔何かでよんだ気がします。
不安なら、一度専門家の方の意見をうかがってみては如何でしょうか。

咲月

ななしさん

視線恐怖症という、障害があります。
症状が似ているので、心療内科で相談されることをおすすめします。
軽度のうちに対処すれば、他の精神疾患や障害を併発しなくてすむからです。