4年間お付き合いした方と春に別れました。別れた相手を思い出して辛いです。どうしたら、前に進めるでしょうか

4年間お付き合いした方と、春に別れました。

最初はスッキリした気持ちでしたが、
３ヶ月経った今、
相手が好きだった夏がきました。

５年前、私はどんな風に夏を過ごしていたか
忘れてしまいました。

水族館に行くにも、花火にいくにも、
バーベキューも海も、別れた相手を思い出して辛いです。

ダメだな、とわかっていながら
辛くて会社を休んでしまいました。

このままでは腐ってしまいそうです。
どうしたら、前に進めるでしょうか。

相手からはLINEもメールも返ってこないので、諦めて忘れたいです。

いい方法があれば、誰か教えてください。
素敵な夏を過ごせますように。

名前のない小瓶

58209通目の宛名のないメール

小瓶を保存

お返事が届いています

ななしさん

失恋が癒えるのにかかる時間は、付き合った年数分とよく言いますよね。
1年付き合ってからの失恋は立ち直るのに1年かかる。10年付き合ってからだと立ち直るのに10年で済んだらラッキー。下手したら人生丸ごと変わるかも。
もっともそれは真剣に付き合っていた場合であり、最後1年くらいは惰性だったわーてカップルならまた違うでしょうが。
だからあなたも、4年も付き合って春に別れたばかりなら、すぐに忘れられるわけないって思います。
それなら無理に忘れようとするより、心の中で供養した方がいいんじゃないでしょうか。

おすすめは思い出を整理することです。
私は11年付き合った彼と別れて死にそうになっていた友達と、1年かけて彼との思い出の場所を巡りました。行った先でたくさん泣いた後、そこにまつわる写真や記念のものを少しずつ処分していきました。
夏の思い出は多いですよね。お揃いで買ったビールのタンブラーとか、水着や浮き輪とか、キャンプ用品とか、処分するものが多過ぎて彼女は号泣していましたよ。
でも、整理出来れば、立ち直るまでいかなくても諦めはつきます。
仕方ないんだと自分で自分に言い聞かせなくても、これが運命だったんだと自然に受け入れられます。
そうして昇華出来た時に、新しい道も見えてくるかもしれません。

ななしさん

私は、忘れないでもいいんじゃないかなって思いました。

今でも、好きだから、忘れたくないから、辛いのかなって。

彼のことを好きな自分を、受け入れてあげれら、

～しなきゃいけないっていうマイナスのことではなく、

何かプラスに思えてくること、
やりたいことか、
これからの自分がどうしたいのか見つかるのかなって思いました。

ななしさん

まさに私と一緒、すぐさま返事をせずにいられませんでした

私は5年お付き合いした方と去年の春にお別れしました

他人が言わなくとも長年付き合った二人、楽しい事も悲しい時も四季折々色々な体験をしたことでしょう

私は別れた直後は、スッキリというよりも辛くて立ち直れなくて自殺も考えました
首に紐を巻いてる時、涙がボロボロ溢れてきてもう私が死んでも彼は悲しんでくれないんだと･･･

それからどうやって立ち直ったか分かりません
でもやっぱり一番は時間が解決してくれますよ

私も元彼と別れて、このままじゃ駄目だと思いずっと取ってなかった免許を取りに行きました
途中、元彼に連絡して免許の件で話したいなと思いましたが、もう終わった恋ですから、ぐっと我慢しました
彼に頼らずとも、なんやかんやで免許も無事取得しました

この大失恋でぐうたらな私が行動起こしたぐらいですから投稿主さんも

この夏なにかに挑戦してみてはいかかがでしょう?？

やっぱり何もイベントないと元彼の事考えちゃいますから

趣味のオフ会行ってみて全く知らない人から刺激を貰う等々･･

ちなみに今も私は彼氏なしですが、そこまで病んではないですよ

正直、恋人いないのも寂しいですが、焦って好きでもない人と付き合うのは、もっとストレス溜まるので

後、元彼には連絡しない方がいいです
終わった人とは過去の人ですから
もしまた縁があれば(期待しない方がいい)自然とヨリ戻すと思いますし

長々書いちゃいましたが、私も主さんも
幸せになりましょ、これから見つけていきましょ

元彼にはありがとう、さようならの気持ちを思ってバイバイしましょ

ななしさん

思い出が多いほど、別れた時は辛いでしょうね…。
私はたった8ヶ月でこんなにキツイのに。

私はとにかく人に会いました。
お酒の力も借りました。
1人で考える時間をなくしました。

今は辛いけど、あなたは前に進もうとしている。
4年も一緒に過ごしていたら、辛くなるのは当たり前。
ゆっくりでいい、大丈夫。

ななしさん

やはり新しい恋愛かな

「失恋から立ち直れない」カテゴリの他の小瓶

人間関係 > 恋愛 > 失恋から立ち直れない

苦しくて立ち直れない。みんなが普通に出来る事が私には出来ないみたいです。何も上手く出来ません。二股をかけられ別れたのにお付き合いしていた相手とお別れし、気持ち的に不安定な日々がしんどいです。休日なのに1日ベッドで泣いて過ごす元彼女が風の便りで結婚することを知りました。ダメな自分でも仕事を頑張れば振り向いてもらえるかもしれないと信じてた人に捨てられてもう1ヶ月。朝起きた瞬間から寝る瞬間まで一人でいる時間は全てあなたのことをまだずっと考えてわたしはまだまだこどもなのに何年も前に捨てられた人が忘れられずに影を追うようにタバコに火をつけてしまう彼に振られた。すべてだと思っていた生活が凍結した。学生だから毎日会わなければならない相手で、ほかの女の子たちが死のうと思って思い出の海沿いの町に行った。色々考えてると電話がなった。反射的にとってしまった。親でした独りよがりの片思いをしてふられただけのばか女です。その人には彼女がいましたが、休みの度に遊んで、旅行にも行って最後に流した小瓶は、気になる人と初めてしゃべれた！って内容。そんなあの人と付き合って8ヶ月。つい最近別れました失恋を自分の中で解決するのがきつくて、これから1人なのかと思うと人生でやりたいことなんか無い気がしてます突然別れを告げられてしまいました。彼の人生に私はいらないと言われてしまった現実が耐えられそうもありません別れてから1ヶ月経ちます。30過ぎてるのにバカみたいな恋愛を２年以上もしてしまいましたね。あなたのことを忘れます大好きな人に振られてしまいました。私がいなくなっても平気な彼の姿や、私の知らない日常がSNSに更新されるのを優しかった彼に振られてから2ヶ月、とても冷たくされ、言葉遣いも悪くなり、ショックが大きすぎて死にたくなりました同棲中の彼氏と別れた。彼は好きじゃないって言ってた年下の女の子とラブホへお泊り。家もでてけと一方的に責められた死にたい気持ちです。“恋人と別れた”たったそれだけのことなんです。自分の中で恋人が全てでした。生きがいでした彼氏にフェードアウトされたみたいです。ちゃんと話してお別れしたかったです。音信不通になってしまうとは初めての恋愛からの失恋で完全に生きる希望を失いました。誰か一緒に死んでください。ひとりでもいいんだけど大好きな人に振られた。離れて欲しくなくて束縛ばかりしてた。私の束縛に答えてくれるようになってもエスカレート別れて２ヶ月。別れて辛くて苦しくて。嫌いになることもできない。まだすきって馬鹿でしょ？笑。大好きなんだよね恋人にフラれてしまいました。恋愛依存で生きてきた私は死にたくて身辺整理をしています。生きていくのにも辛すぎる失恋しました。1年位付き合いをして振られました。別れてからの毎日は悲しくて悲しくて毎日を生きるので精いっぱい彼氏にフラれた。彼に捨てられたのだと分かっていても、宣言されていないからまだ諦められない。生殺し状態なら死んで同じ職場の彼に振られて4ヵ月。私はとても傷付いて毎日が苦しい。でも振ったあの人は毎日が楽しくて幸せいっぱい 1人になるとつらくて食事も食べられないし、眠れないんです。君がわたしの近くにいてくれれば、それだけでいいんですもうすぐ2年。突然の告白と別れを告げられた日から、私の人生の時計の針は壊れて進まないまま、止まってしまった別れを告げられ、こんな想いをするなら恋なんて2度としません。あまりにもショックで、立ち直れる術がわかりません 2日で彼と別れて2ヶ月…まだ2ヶ月… まだ傷口が開いたままで風が吹いても痛い。毎日また泣くようになってしまい私はいつも間違えてばかり…彼と過ごした時間も彼に嫌われてしまうような事ばかりした…別れてからも、彼と一緒に失恋してしまい毎日泣く日々です。職場での不倫の恋愛でした。結婚をほのめかされてての糠喜びと裏切り、捨てられ

> 失恋から立ち直れないの小瓶をもっと見る