私の母が更年期障害真っ只中で、更年期障害の人に対する接し方を教えてください

長いです。

私の母親は、更年期障害真っ只中です。よくイライラしたり不眠で悩んだりしています。
私は数日前から吐き気等がひどく、体調がいいとは言えない状態です。
今日、病院に予約を入れるために母と二人で先生の名前を調べたのですが、今日中の予約は無理ということでとりあえず電話を切りました。
すると、すごい勢いでまくしたててきたんです。『のろま』『間抜け』『だからいつもダメなんだ』などなど…。
その後も『この漢方いいよ』と勧めてくれたので内容を一通り聞いて飲もうとしたら、もう一枚の説明書を出してきて読み出したので、『同じ内容でしょ？』と訊いたら『うん』と言ったんです。
体調悪いし食事もろくにとってなくて頭はぼーっとしてるので、二回も同じこと言わないで、と頼んだらまたキレました。
『あんたはその性格で損する』『頑固』『変わってる』とか。

この一連のイライラ、更年期ですよね。普段は耐えられますが、今は辛いんです。私はどういう考え方をすればいいのでしょうか？
また、更年期障害の人に対する接し方を教えてください。

名前のない小瓶

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自分の母親もそういえばそんな時期があったようななかったような…。
自分は少し距離を空けてました。
些細な事でキレられるのでなるべく関わらないように、どうしてもしかたない時は聞き流してました。

精神的にまいると思いますが余りガマンし過ぎないようにして下さい！

あと更年期障害のイライラタイプの養生法で、足を使った運動が良いみたいです。
ウォーキングから初めて軽いジョギング等を毎日行うのが良いみたいです。
あと、カフェイン、アルコールは程々で脂肪分の摂りすぎは注意して緑黄色野菜をおかずにして低脂肪に努めて下さい。
あと、眼を疲れさせない。

基本的な治療はホルモン療法が有効みたいです。
知ってるみたいですが漢方も使用する時もあるみたいです。

力になれずスミマセン(>_<)

by ろみひ～

2通目のお返事

まあ極力無視するしか無いですね。

1通目のお返事

今、私の母も更年期真っ只中で体調がすごく悪かったり機嫌が異常にわるくなったりで
家族に八つ当たりは、当たり前です。
特に長女の私には、特に八つ当たりが酷く、家政婦扱いなので彼氏と同棲してますが、週の半分は彼氏の家にいますが、行く前には彼氏の悪口など罵倒が激しくストレスが限界で最近は母の顔を見るのも嫌です。
病院嫌いなので病院にもいってもらえず、ただ八つ当たりが酷くなる一方です。私わ卵巣機不全で生理もこず排卵をしないので産婦人科に通ってます。
ホルモンのバランスを整える薬などの副作用で体調も悪くなかなか職にもつけな
い状態での母の更年期…
代わりに家事をして、母のイライラの対応。
毎日頭がおかしくなりそうです。
私のグチばかりになってすいません。
誰にも言えず、ただ毎日耐えるだけの生活で死にそうで…

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修学旅行になんて行かなければよかった。友達が嫌いなった。そんな自分がもっと嫌いになった。修学旅行になんて行ったから、もっと自分に自信がなくなったうつになっちゃった...やよい、鬱になっちゃったみたい。この前心療内科行ったんだけど、うつ病だって。どうなるんだろうねこの先聴覚過敏辛いです。もう疲れたな。居場所なんてどこにもなかった。こんなことしか言えなくてごめんね。でももう全部嫌になっちゃったんだ。それでも頑張ります。生きますタンポン使っている方教えて下さい。私は中学生で、大会と生理が被りそうです。そこで、タンポンを使ってみたいのですが、使ったことがなくて怖いですただいま。5月いっぱいで前職を辞めて、6月半ばに転職して約３ヶ月ほど経った。働き始めて１ヶ月経ったくらいで、この職場嫌だってなった 20歳で反抗期かもしれない。今まで家庭環境が良いとは言えないながらも、良好な親子関係を保てていたと思う。なのに数日前から突然、親といるとイライラするフォローしてくれた方！この瓶にお返事をください！サポーター終わった時、どなたがフォローしてくれたのか忘れたくないので､､､お手数ですがよろしくお願いします！クラスに気になる人が出来ました。でも,恋愛的に気になってるのかは分からなくて, そもそも自分は男の人を好きになったことがない同性愛者なのであるAV女優さんの動画を観て元彼との事を振り返った話。私の初めての彼氏は、お互いがカップル経験が殆ど無く、初めての性行為同士でした大学生になって、授業はほぼオンラインで学校に行くことなんて数える程しかなくて。その数回行くとき、一緒に行く友達はいる毎日、自分でもよく分からない虚しさや悲しさで心がいっぱいになって、泣いてしまう。自分が本当は何が好きで何がしたいのかを見つけるために休学したのに大好きな母方の祖父の葬式が済んで一日経ったけど、死んだのが信じられない。死んだのは分かるけど、、死んでないもん。ってなる休めったって休めないじゃん。このご時世、先生も親も色んな人が「微熱や倦怠感があれば休みなさい」という。でも、休めば授業に追い付けなくなるしガチ目にハウルなりたい〜！！暇な方は暇潰しに読んでって下さい。我の好きな人達の話です。共感してくれると嬉しい恋愛。片思い。私には、好きな人が居ます。好きな人とは、同じクラス、同じ部活、同じ習い事をやっています。休み時間毎回男子と好きな人そして、私で話しています