私の母が更年期障害真っ只中で、更年期障害の人に対する接し方を教えてください

長いです。

私の母親は、更年期障害真っ只中です。よくイライラしたり不眠で悩んだりしています。
私は数日前から吐き気等がひどく、体調がいいとは言えない状態です。
今日、病院に予約を入れるために母と二人で先生の名前を調べたのですが、今日中の予約は無理ということでとりあえず電話を切りました。
すると、すごい勢いでまくしたててきたんです。『のろま』『間抜け』『だからいつもダメなんだ』などなど…。
その後も『この漢方いいよ』と勧めてくれたので内容を一通り聞いて飲もうとしたら、もう一枚の説明書を出してきて読み出したので、『同じ内容でしょ？』と訊いたら『うん』と言ったんです。
体調悪いし食事もろくにとってなくて頭はぼーっとしてるので、二回も同じこと言わないで、と頼んだらまたキレました。
『あんたはその性格で損する』『頑固』『変わってる』とか。

この一連のイライラ、更年期ですよね。普段は耐えられますが、今は辛いんです。私はどういう考え方をすればいいのでしょうか？
また、更年期障害の人に対する接し方を教えてください。

名前のない小瓶

4228通目の宛名のないメール

小瓶を1936人が拾った保存0人お返事3通

保存

お返事が届いています

ななしさん

自分の母親もそういえばそんな時期があったようななかったような…。
自分は少し距離を空けてました。
些細な事でキレられるのでなるべく関わらないように、どうしてもしかたない時は聞き流してました。

精神的にまいると思いますが余りガマンし過ぎないようにして下さい！

あと更年期障害のイライラタイプの養生法で、足を使った運動が良いみたいです。
ウォーキングから初めて軽いジョギング等を毎日行うのが良いみたいです。
あと、カフェイン、アルコールは程々で脂肪分の摂りすぎは注意して緑黄色野菜をおかずにして低脂肪に努めて下さい。
あと、眼を疲れさせない。

基本的な治療はホルモン療法が有効みたいです。
知ってるみたいですが漢方も使用する時もあるみたいです。

力になれずスミマセン(>_<)

by ろみひ～

ななしさん

まあ極力無視するしか無いですね。

ななしさん

今、私の母も更年期真っ只中で体調がすごく悪かったり機嫌が異常にわるくなったりで
家族に八つ当たりは、当たり前です。
特に長女の私には、特に八つ当たりが酷く、家政婦扱いなので彼氏と同棲してますが、週の半分は彼氏の家にいますが、行く前には彼氏の悪口など罵倒が激しくストレスが限界で最近は母の顔を見るのも嫌です。
病院嫌いなので病院にもいってもらえず、ただ八つ当たりが酷くなる一方です。私わ卵巣機不全で生理もこず排卵をしないので産婦人科に通ってます。
ホルモンのバランスを整える薬などの副作用で体調も悪くなかなか職にもつけな
い状態での母の更年期…
代わりに家事をして、母のイライラの対応。
毎日頭がおかしくなりそうです。
私のグチばかりになってすいません。
誰にも言えず、ただ毎日耐えるだけの生活で死にそうで…

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

お友達が死んだ。死因は自殺。本当に急なことでショックが大きかった。大好きだった。私と同じで心に深い傷を負っていた。働かなくていい人は病む。もちろん全員がそうではないけれど、そういう傾向にはあるらしい。勤労の義務だよね。誰かが働かなきゃ世の中回っていかない。自分を整理する小瓶。今病んでる理由。今、超病んでる。新学期始まってからこれで三回目の病み期到来。はえーなぁ過去の私に伝えたいこと悔しい悔しい悔しい。大会おちた。去年は金賞だったのに今年は銀賞このままじゃ次の大会だって出れないよ。憎い※暴言注意※嫌い嫌いアイツが嫌い。せっかく努力してアイツよりも偏差値高い高校に入ったのに。何で勝手に青春してるの。許さない百合自分の気持ちについて気づいたこと。荒れてるコメ欄読んでると、傷ついてるつもりはないけど、平和なコメ欄見たら自分ってこんなんでいいのかな？とか思っちゃうから、傷ついてるんだなって思った小説『嘘つき』第一章十二話「夏だ。プールだ。」＠あと１９日うちの部活の顧問って用済みになったらすぐ切り捨てる。定期演奏会残ってるのに全部任せきりで何も見てくれていないこの世界はきっと今朝うまれたんだ言葉だけでは書ききれないこともある。気持ちはアンバランスだから、振り子の様に揺れる。やるせない想いは夏の夜に溶けていく。彼の過去をあることをきっかけに思い出した。私が彼に関わる限りずっとこんな思いをするのかとつらくなりますゼミの発表サボってしまった。行きの電車で熱中症になったことにする。授業は卒論ゼミしかないのに、去年も留年してるのに、「次回こそは着実にお願いします」って言われたのに好きな人といい感じかも！