どうしようもなく、ただ苦しくて辛い時があります。
日常生活に支障があるというわけではないけれど、生きてることがなんだか気持ち悪いというか…
当たり前だけど、不思議で、よくわからなくて、なんだか頭も心もごちゃ混ぜになってしまいます…
笑えるし泣けるし、生活は普通にできるし、ヒステリックを起こす感じもないです。
ただ気分が憂鬱なだけかなと思ってやり過ごそうとしてますが、うまくいきません。
趣味は一応あるしそれなりに楽しんでます、友達と遊ぶことだってしたりします(外に出るのは好きではないですが)
でも、毎回毎回こんな辛い思いはしたくない、考えたくない……、
原因なんかないのに、ただ生きてると思うと辛くて苦しい。
楽しく生きようとして、たくさん幸せだなと思うようにして、なんでもプラスプラスに考えるようにして、きたのに……
原因があるときより苦しく感じる…。
死にたくなんかない、だけど生まれてきてしまったことが…なんだか気分がわるいです。
私はどうしたらいいんだろう、この気持ちはどうしたら解消されるんだろう……
道が見えません…。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
ゴールから目をそらしてはいないか？
道は、自分で創るもの。(どんな過程でも、近道でも遠回りでもいい)
アナタが、ゴールを見ていなかったり、ゴールが曖昧だったら、道を創れるハズがない。
先ずは、(近くても遠くてもいいから)ゴールを見ることから。
目を閉じて。
深呼吸。
ななしさん
お金はかかるけど、カウンセラーにカウンセリングを依頼された方がいいように思います。
ななしさん
そんなときは全力でマイナス思考に傾くのも良いかと。
ななしさん
(・ω)つ カウンセリング
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