頑張らないでいいんですよ。
お仕事大変なんですよね？
でも心も体もキツいんですよね？
半年なんて長く考えず、
「今日一日だけ、デスクにいよう」
「午前中、お昼ご飯のことだけ考えて仕事してるフリしよう」
「とりあえず会社に行けた。自分超エラい」
「会社に行くために朝起きた。世界一凄くない？」
って考えるくらいでいいと思うんです。
僕いま「うつ」でおクスリ飲みながらお仕事してますけど、
毎日これで何とか凌いでます＾＾
半年頑張ろうなんて思わないで、
「あと1時間だけやってみよう。ダメだったらそれはそれでいいや」
くらいが、リハビリにはちょうど良いと思いますよ。
