なぜあなたがやる気にならないのか。
それは、あなたに「痩せる理由」がないだからだと思います。
恋をすると女性は綺麗になる、なんてよく言いますね。好きな男性によく思われたいというモチベーションで必死になる。婚活を始める人も性別関係なくダイエットする人が多いです。中年太りはマイナスの印象ですから。
また、生活習慣病になった人も健康を取り戻す為のダイエットをしますね。
ダイエットに失敗する人は、大半が痩せる理由がない人です。
単純に美しくないという自己嫌悪だけでは、よほどのナルシストでない限り続かないんです。なぜなら、美しくなった後に何の予定もないから。
痩せた姿を見せたい人がいるとか、痩せてやりたいことがあるとか、そういうダイエット成功後のイメージが何もないと痩せようとする気力が生まれなくて、成功まで続かないんです。
あなたには確固たる痩せる理由がありますか？
好きな人がいる。
着たい服がある。
体を軽くしてスポーツなどやりたい。
太り過ぎて体調に異常があったり、仕事に支障が出ている。
そういうものがないなら、もしかしたらあなたはどうしても痩せたいというわけではないのかもしれませんよ？
ただ「痩せていることが美しい」という、一般的な価値観にとらわれているだけなのかも。痩せていなくても受け入れて欲しい、このままでいたいと実は思っているのかもしれない。
しっかりした理由があったら、あなたはきっと痩せられます。
逆に標準より太っていても楽しく生きている人は山のようにいます。そんな生き方もありますよ。
