太ってるの恥ずかしいからどこへ行っても劣等感でいっぱい。ダイエットしても続かず、自己嫌悪。痩せてる人の根性

ななしさん

お気持ちすごく分かります
ただしかしあなたが痩せたら幸せになれると
思っているのであればそれは間違えです

痩せることと幸せになることは
全く別問題です

心を豊かにする事を優先しましょっ
あなたにとって心が豊かになることとは
どんなことですか…？

ななしさん

あなたは悪くないよ
私はダイエットは終わりがない地味なスポーツだと思っています。
私もダイエット頑張っています
一緒に頑張りませんか？

ななしさん

わかるわぁ
洋服買いに行くのが地獄
みんな自分をデブなのにこんなところにいると言う目で見るんだろうなと

ななしさん

太ってることは、恥ずかしいことじゃないよ。今の若い子は、痩せすぎだよ。健康的じゃないし。ちょっと、ふっくらしてた方がかわいい

ななしさん

なぜあなたがやる気にならないのか。
それは、あなたに「痩せる理由」がないだからだと思います。

恋をすると女性は綺麗になる、なんてよく言いますね。好きな男性によく思われたいというモチベーションで必死になる。婚活を始める人も性別関係なくダイエットする人が多いです。中年太りはマイナスの印象ですから。
また、生活習慣病になった人も健康を取り戻す為のダイエットをしますね。

ダイエットに失敗する人は、大半が痩せる理由がない人です。
単純に美しくないという自己嫌悪だけでは、よほどのナルシストでない限り続かないんです。なぜなら、美しくなった後に何の予定もないから。
痩せた姿を見せたい人がいるとか、痩せてやりたいことがあるとか、そういうダイエット成功後のイメージが何もないと痩せようとする気力が生まれなくて、成功まで続かないんです。

あなたには確固たる痩せる理由がありますか？
好きな人がいる。
着たい服がある。
体を軽くしてスポーツなどやりたい。
太り過ぎて体調に異常があったり、仕事に支障が出ている。

そういうものがないなら、もしかしたらあなたはどうしても痩せたいというわけではないのかもしれませんよ？
ただ「痩せていることが美しい」という、一般的な価値観にとらわれているだけなのかも。痩せていなくても受け入れて欲しい、このままでいたいと実は思っているのかもしれない。

しっかりした理由があったら、あなたはきっと痩せられます。
逆に標準より太っていても楽しく生きている人は山のようにいます。そんな生き方もありますよ。

ななしさん

あなたがどれぐらい太っているのか、この文章だけでは分かりませんが 健康を害するとか生活に支障が出るほどでなければ気にし過ぎの可能性もありますよ。
日本人は先進国の中でも飢餓状態の国並みに痩せ過ぎだそうです。
多少ぽっちゃりでもお洒落に気を使ってニコニコしている人はとても魅力的に見えます。
自分で自分をいじめないようにしてくださいね。

ななしさん

豚じゃないですよ！
豚だったら私がとっくに焼いて食べちゃってます。

痩せてる人だって根性ないですよ……
うちの叔父なんて酷いです。何をするにも私に寄りかかって、一度も働こうとせず、何も受け入れず、ものすごく痩せていますがものすごく重いです。

恥ずかしさや自己嫌悪を感じて、自分を改めたいと思っている主様は立派です。たとえ今少し体重が多くても、です。
だから自分を否定しないでくださいね。
無理なダイエットをすると今度は痩せすぎて取り返しがつかなくなるかもしれないので、毎日歩いたりダンスをしたり、できることから始めましょうよ。