こんな臆病で生きていけるのでしょうか。

友達に会うのが辛い。
人混みが嫌い。
他人の目が怖い。

外に出るとマイナスな考えばかり頭の中を巡ります。
何にしても気を使ってしまいます。
友達にさえ冗談を言ったり、言い返したりする事が出来ない…。
同じクラスの子と話をするのも勇気がいります。
異性はもっと怖いです。

親によく言われます。
もっと辛い目にあってる人は大勢いる、と。
でもそう考えたって私の気持ちは晴れません。

こんな臆病で生きていけるのでしょうか。
社会に出たらどうなるんだろう…。
もう高３なので学校自体はあと数回しか行きませんが、登校前日は考えすぎて眠れなくなります。

…長々と失礼しました。
ここまで読んでくださった方、ありがとうございました。

[この宛ﾒをﾒｰﾙで取り寄せ(空ﾒ)]

名前のない小瓶

7793通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

師匠を探して、暫くはその人についていくといい。
その人から、イロイロと学んで、吸収する！

ななしさん

そうゆうのって、焦ってはいけないと思います。
そんな状態なのに、よく高校までがんばりましたね！これからは？
就職ですか？進学ですか？
就職なら、面接も受かったのですよね？
進学なら受験合格したのですよね？

いずれにせよ、あなたは頑張ってきちんと進んでいるじゃないですか。
無理してるのでしょうけど。

これからもマイペースでいいと思いますから、少しずつ強く、というか慣れていかれたら良いですね。

清水華子

ななしさん

君だけじゃなく大抵の人も同じだと思うよただ程度の差があるけれどだから君は普通だし今までも怖くても行きてきたじゃないかその事実に自信を持とうよみんなだって平気そうに見えても怖がりながら生きているんだよだから君も怖がりながらが普通なんだから年をとれば少しずつ平気な傾向になって行くから好きなことこれからやりたいことに神経を傾けて頑張ろうよ

ななしさん

不安障害だったかな？
試しに検査受けてみたら？
問題なしなら、後は気構え一つだからさ。

ななしさん

▼

その気持ちわかります
私どこかで人と距離をとってしまってて
だから冗談とかあまり言えなかったり
クラスの子にもあまり頼み事したり話しかけたり出来なくて
男子は怖いですよね

ななしさん

年齢時期のせいでもあると思うんです。
思春期の頃は自分と対峙していて他人の目が異常に気になる年頃ですから、大なり小なり個人差はあってもだれもがそういう時期を経験していくのだと思います。

極端に言ってしまえば“自己中心”なんですよね。自分にしか目が向いていない。

自分がどんなふうに相手に映るか、自分がどんなふうに思われるか、自分が自分が…。

辛い人と自分を比べたって意味がないですよね。(笑)あなたとその人の辛さは別個のも出し、あなたはあなたの理由で辛いのだもの。あなたはその人ではないのだものね。

自然とその恐怖感がなくなる人もいれば、意識的に考え方を変えないとならない人もいると思いますが、視点や考え方が“自分中心”ではなく相手に向くようになるとあなたもラクになるし、世の中が楽しくなるのですけれどね。
37歳主婦

ななしさん

投稿者さんからお返事きたよ

投稿した者です。

いろいろな意見を頂けて少し気持ちが軽くなった気がします。
自分だけでずっと悩んでいても問題は解決しないんですね。
メールを送ってみて良かったと思いました。

悩みは尽きないと思いますが、それが人間なんだと思って頑張ろうと思います。
ありがとうございました。

ななしさん

対人恐怖症なのでは??
一度精神科など受診をおすすめします!

少しでも楽になりますように。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

結局何年経っても後悔は消えていない。「あの時の自分は最善の努力をしていたし、当時はベストだと思えた判断だったんだ」と割り切ることがどうしてもできない。泣きたいんだけどさ。余計なこと考えて最近泣けてないあなたはそれで、御満足かもしれませんけどウチは自営業だったから結婚してからずっと一緒に仕事してたね。離婚して引越したから就活しなきゃ…明日は20年振りに面接に行ってくるよ。私は存在しない方が良いのかもしれない。。私には、なにも良いところが無い。周りの人たちは全員必ず良いところがあって、褒められているのに。私だけ今まで何も褒められたことがないどうしようかな仕事でやるべきことが多すぎてキャパオーバーになっています。とにかく時間が足りません。自分の処理能力にも問題があるかもしれませんが、人手不足で振られる仕事が多くなっています。もう死にたいなんか死にたい辛い。学校キツイ休みたい辛い。切れなくてイライラする包丁刺せなくてイライラする。マジで嫌だ全部嫌だ明日来る嫌だわからないよ。自傷についてまた母に怒られて失神してしまいました。好きだった人が夢に出てきて今日は一緒に飲んでた。今でも思い出すと胸が締め付けられるような人だから複雑。 JK社会に馴染めないJK(長ーいブログ) バイクの画像を投稿したらすぐに暴走族が来ました消えてしまいたい。なんでだろ。やること、やること、裏目というか、相手の意図からはずれてるみたいで嫌悪と憎悪に支配される。嫌いなやつの記憶を消したい。知覚したくない。名前も見たくない。存在そのものが嫌。生理的にもう受け付けない。俺にとっての絶対悪とても疲れた。4月の下旬、祖父が亡くなったことを仕事終わりに知った。GWは帰省する予定だったので、おじいちゃんおばあちゃんは元気かな、と考えていたところだった。