ダイエットも長続きしない、毎日毎日満腹まで食べないと気が済まない

はぁ
3日は親戚がくる
また色々言われるだろうなぁ…
体型の事も

上手くいってないんですよ、健康面

ダイエットも長続きしない、毎日毎日満腹まで食べないと気が済まない

人には体型と健康面で心配される
上手くいかないときに、言われると辛いです
でもそんな早く結果でるものばかりじゃない

体重とかも

ダイエットって言われるの嫌だけど健康面も気になる…

私は人よりこだわりが強いから今は食べ物へのこだわりだけで食べてるんだ
食べ物のこだわりがなくならない限りダイエットしたって無駄

じゃあ食べ物のこだわりを無くすには食べ物以上の趣味を見つける
体や生活に支障をきたすもの以外なら…

絶食したり友達と会うときも厳しすぎる制限もしない…
とりあえず健康面で落ち着かせれば…

今年はそれで食べ物依存症を落ち着かせれば…

正月明けに心療内科行って相談してみよう！！
たまぁに私は気づかない間に危険な事をしてしまうみたいだから(/_・、)

メリハリをつけたい
そんなに飲み会とかもないし親も私より明らかに少食だし、イベント(クリスマスや正月、親戚の集まり)もあまりないからチャンスはいっぱいある

今、四六時中食べ物ばかりで食べ物食べ物食べ物…

お腹いっぱいにならなきゃダメで

起きてるとき食べる事と普通の仕事の掛け持ちしてるみたい
利益０だよ、仕事して貰った給料家に入れて余った自分の取り分
ほとんど食べ物！


私は麻薬やギャンブルとかの依存症の人の気持ちわかる…とか抜かしてる場合じゃない
友達に喝入れて貰うかなんて甘ったれてる場合じゃない
それをしても変われないのは自分よくわかるしさらなる迷惑かける

毎日毎日食べ過ぎて食べてる時間は幸せだよ、現実逃避できるから、現実に戻れば健康面の心配、楽しくない
人に相談すればじゃあ食べるなよ、社会人になれば健康面も仕事のうち
って当たり前の返事が

書くのも言うのも簡単

今年に限らず無駄を省きたい

また口だけか<br><br><center>[この宛ﾒをﾒｰﾙで取り寄せ(空ﾒ)]</center>