小・中学といじめられてきました。高校ではいじめられないようにキャラを作って演じています。それに疲れてしまい

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学校に行くのが辛いです

私は今高校生なのですが、
小学校、中学校といじめられてきました。
高校では、いじめられないように、
クラスに馴染めるように、
好かれる存在でいられるように、
キャラを作って演じています。
でも、最近はそれにも疲れてしまいました

クラスの人にはそんな事言えません
言って嫌われたらどうしよう、
いじめられたらどうしよう…
すごく怖いんです

家族にも相談は出来ません。
親は私がいじめられていた事すら
知りません。
忙しいんだから仕事の邪魔だけは
しないでよね、と、小さい頃から
言われ続けてきました。
だから、いじめの事は話せなかったのです

無責任な事ですが、自分がどうしたいのか、
どうするのが正解なのか、何もわかりません

最近、無意識のうちに自傷行為をしています
電車を待っていると、飛び込んでみたく
なる衝動に駆られます
でも、死にたいとは思っていないんです
だから余計に怖いです
死にたくないと頭では思っているのに、
体が勝手に動くんです

もう限界です
私はどうしたら良いんですか…
誰か助けて下さい…
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本当の自分でいた結果、小中でいじめられたなら、そりゃ本当の自分は隠したくなりますよね…当然です。

キャラを作ってるってことは、暗いとかノリが悪いとか、そういうことが原因でいじめられたのでしょうか?
で、高校では無理して明るいキャラになってる?

最善のやり方は、その作ったキャラを演じ続けて本当の自分にしてしまうってことだと私は思います。
私はもともと掃除とか整理整頓とか面倒くさいし苦手でした。しかし会社ではそうも言っていられなくて、苦手なりにも頑張って整理していたら、前よりちゃんと出来るようになりました。
本当の自分って、変わります。最初は疲れるけど、続けていたら変わります。

いじめられていた頃のあなたに戻れ。
それを受け入れてくれる人を探せ。

それが出来たら、キャラを作るよりは楽かもしれません。しかし辛い目にあってきたあなたにはとても言えません。だって私は過去のあなたがどんな人かも知らず、戻ったとして受け入れてくれる人が必ず現れる保障も出来ないのだから。
だったら、受け入れてくれる人が多い今のキャラを、本当の自分にする方がいいと思います。
無理しすぎなくていいです。100%賑やかなグループからはちょっと距離をおいて、50%くらいの賑やかさでいいグループと一緒にいるとか、SNSは何でもかんでも参加しないようにするとかね。バランスを考えながら、ゆっくり新しいあなたになっていく。
それで、本当に信頼出来る友達が出来たら、過去の話を少し打ち明けてみるといい。過去のあなたも今のあなたも、両方がかけがえのないあなたで大切なんだと、きっと言ってくれるでしょう。
まりちゃん
2通目のお返事
正解を探す行為の時点で
キャラをつくって、その場所に適応できるわたし、を
着地点にしている
という、現状とは、あんま変わらん気がしました。

じぶんを生きる、にスライドするというのも
あるよ。
それは、時に、あなたがキャラ作って
殺している自分、だからこそ
受け入れて「くれている」人たちは
去っていくことも、可能性としてはあります。

それでもよければ、そういうのもある。

ほんとのあなたを、好き、という人だけ
あなたと引き合う安心はあるかもだけどー
1通目のお返事
嫌われても良いと、好かれなくても私は私であると貴方が自分を認めてあげられないと、どこへ行っても貴方はビクビクと嫌われやしないかと人の目ばかり気にして生きるはめになりますよ。
他人は他人。自分は自分。一度すごくドライな人間になってみませんか?
気持ちに余裕が出るかと思います。
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